|
|
|
|
Александр Владимирович Серолапкин
О борьбе с приятным
почему мы часто заедаем стресс,
не можем побороть свои вредные привычки
и как все-таки взять над сознанием верх.
http://clck.ru/Ehxqq
|
 | 2018-11-14 20:33:11 - Нина Николаевна Гончарова
http://clck.ru/Ehxqq
Чищу вечером заранее зубы,
чтобы удержаться от сладкого или тортика.
На крайний случай- вода или яблоко.
Стрессы по-разному влияют на аппетит: у одних он повышается, а у других напрочь отпадает.
Но больше все-таки людей первых.
Спасибо за познавательную статью, Александр Владимирович. Приняла некоторые моменты как новые.
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Главное- не есть на ночь сладкое!
Ужинать за 3-4 часа до сна
После приема пищи выдерживать 40 мин,
не принимать горизонтальное положение.
|  | 2018-11-14 21:31:28 - Николай Иванович Крюков
Александр Владимирович, в https уберите буковку `S` и Ваша ссылочка будет рабочей. |  | 2018-11-14 21:45:59 - Александр Владимирович Серолапкин
Ужинать за 3-4 часа до сна невозможно.
Я в это время обычно ещё на работе.
К тому же за это время снова захочется есть.
А главное, эти супердурацкие советы
относительно ужина вызывают у меня чувство
сильного раздражения на тех догматиков,
которые как-то один раз что-то давно раскритикованное
прочитали, и упёрлись рогами в потолок.
С другой стороны, трудно после еды не уснуть.
Так зачем же делать всё наоборот, против своего организма ?
Обычно в тексте блога этого не требовалось,
Николай Иванович, а только в комментариях
(по моему предыдущему опыту), но ладно, уберу...
На Портале всё время что-то под ковром делается,
происходят какие-то небольшие изменения...
Лучше от этого не делается, чаще наоборот,
но тогда кто и зачем там всё время шебуршится ?
- Что я говорю: не ешьте на ночь,
После восемнадцати - антракт.
- Ну, а если гости к нам нагрянут?
- Гости пусть рубают, что хотят.
Надо сьездить в город Мелитополь,
Бабка варит там супец один.
Выпьешь, станешь стройною, как тополь,
Как артист Никулин Валентин.
Юрий Визбор
Я вот только что поужинал.
Спать хочется сильно.
Надо поспать. А потом уже
к завтрашним занятием кое-что приготовить.
Что за жизнь... | | 2018-11-14 22:03:06 - Нина Николаевна Гончарова
Александр Владимирович!
Это советы для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Вы можете 3-4 часа заменить на 2-3.
Мне приемлемо. Я ложусь не раньше 12,
т.е. Ужин мой может быть и 8-9...
О! Боже!Так поздно ужинать тоже вредно! Но:
главное - не переедать! | | 2018-11-14 22:15:06 - Александр Владимирович Серолапкин
Я только что поужинал. Только что.
Хотя с работы ушёл чуть позже 18-ти.
И очень хочу спать.
Посплю - а потом, может, что-нибудь поделаю.
Но как можно не спать после еды ?
Даже днём послеобеденный сон - это благо.
И как можно спать голодным ?
Не понимаю.
У нас 22.17.
Завтра на работу к 9.55.
55 минут добираться.
Две лекции завтра.
И хотя я их могу прочитать и так,
хотелось бы подобрать ещё матерьяльчик в Интернете.
К нам приехали ревизоры.
Вдруг придут. |  | 2018-11-15 01:29:34 - Собеседник Собесеdник Собеседник
Берёте велосипед и на нём проезжаете 10 км. Или покупаете корову и желательно побольше коров и с ними работу полезную проводите. Осенью на сенокос. Вилами помашете часов 6 в сутки и никаких советов не надо. Даже торт есть можно. | | 2018-11-15 05:58:50 - Александр Владимирович Серолапкин
До велосипеда ещё 5 месяцев ждать.
А вот осенью на сенокос - это я первый раз в жизни такое узнаЮ... | | 2018-11-15 10:38:35 - Собеседник Собесеdник Собеседник
В смысле в августе и сентябре. | | 2018-11-15 16:24:01 - Александр Владимирович Серолапкин
Так что же мне, вообще не есть ?
Я ещё могу и проснуться от голода.
Зато после еды 3-4 часа сон крепчайший.
Я вообще не понимаю, почему некоторые
так настойчиво верят, что есть на ночь вредно.
Ведь ночью организм восстанавливается.
Понимаете вы ? ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ !
А для этого ему нужна еда.
А вот утром есть вредно.
Потому что организм не может одновременно
заниматься перевариванием пищи
и какой-либо другой активной деятельностью.
| | 2018-11-15 17:45:47 - Нина Николаевна Гончарова
Александр Владимирович!
Здесь найдете ответы на все волнующие вопросы.
Коротко и убедительно.
http://med.wikireading.ru/117354
Почему американцы занимают первое место в мире по ожирению, диабету
и сердечно-сосудистым заболеваниям? А потому. (как говорт Александр Леонидович)
У них все наоборот: ужин съешь сам (причем, ужин чаще всего в ресторанах, поздний до отвала, с вином) ,
обед раздели с другом (как-то:сэндвич, гамбургер, чизбургер, салаты, т.е. что-нибудь одно из этого)
завтрак выброси ( только кофе с кусочком сыра или без ничего)
К сожалению, мы с Оленькой тоже перешли на такой режим питания.
Правда, американцы по статистике продолжительностью
жизни могут и похвастаться- вот в чем парадокс. | | 2018-11-15 18:01:05 - Александр Владимирович Серолапкин
Не раздражайте меня, пожалуйста, Нина Николаевна,
и не пытайтесь перевоспитать.
Люди все разные.
Что одному благо, то другому - смерть.
А считать свою (даже не свою, а взятую откуда-то)
точку зрения единственно верной, есть первейший идиотизм.
Я сейчас собираюсь уходить с работы, и умираю от голода.
Несмотря на то, что хорошо пообедал.
А до дома ещё час терпеть.
Вы что хотите, чтобы я теперь ещё и всю ночь мучился ?
Вы просто не читали последних исследований.
Полувековая сказка о вреде ужина давно пересмотрена.
И хватит об этом.
Вот страница со ссылками, почитайте.
http://clck.ru/EiP8p
А я домой поехал, терпенье уже лопается.
| | 2018-11-15 18:11:19 - Нина Николаевна Гончарова
Улыбнули, Александр Владимирович!
Не ставила таких целей.
Нет худа без добра, увы...)))
Доброго вечера! | | 2018-11-15 18:18:00 - Александр Владимирович Серолапкин
Ничего смешного не вижу.
Хорошо, что нашлась небольшая банка тушёнки,
после неё я смогу не спеша двигаться домой.
Голодать мне с моими болезнями очень не рекомендуется.
Могу просто потерять сознание.
А вы почитайте по ссылке, почитайте !
Надоели уже эти глупости про ужин. |
Прокомментируйте!Выскажите Ваше мнение:
Зарегистрироваться
|
Вакансии для учителей
|
|
|
|
|
| |
Copyright © ПроШколу.ру
2007-2024. Все права защищены.
|
|
|
|
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.
|
|
|
|
Поиск по порталу
|
|
| ▫ Большое спасибо!
▫ Иирр
Тирр
▫ Красота и доброта.
Если провести простенький тест на тему: Где поставить запятую в предложении Эту страничку продолжить нельзя закрыть , то , думаю, 100% -ное одобрение получит запятая после продолжить )))) Ведь это разговор не только о розах, хотя она, безусловно, царица цветов. А шикарный пир для очей пионов, а элегантность тюльпанов, а очаровательная вислоухость ирисов, а спокойствие и уют васильков, а завораживающее многообразие цинний, а фееричность космеи, а нежность и наивность незабудок, а а а.. Можно продолжать до бесконечности. Потому что это разговор о КРАСОТЕ, которая и есть связующая нить между душами людей., потому что красота рождает желание поделиться с ней с кем то, а это в свою очередь рождает доброту, а добрая душа не может быть злочинной. А ведь красота, она повсюду, и во взаимоотношении людей (романтика, любовь), и в музыке, и в живописи, и в общении, и в природе, и в речевом общении, если за ним стоит добросердечие , но нет места ёрничеству, фанфаронству
Там, где не правит красота,
Там как цветок завянет слово,
Ведь для него одна основа
Полёт фантазии, мечта
Там, где не правит красота,
Унынье там царит и хаос,
Там сострадание и жалость
Съедает будней маета
Там, где не правит красота,
Зло возникает беспричинно
Идей рождение злочинных,
И оглушает пустота
Когда ж в душе есть красота,
К ней не пристанет грамма дряни,
Она к добру и свету манит ,
Как истина бесценна и проста...
Но к сожалению, сейчас весь мир находится в возбуждённом состоянии, и КРАСОТА где-то потеряла свою приоритетность, но будем надеяться , что станут пророческими строки Э.Асадова:
Впрочем, сколько человек не бегает
Средь житейских бурь и суеты,
Только сердце всё равно потребует
Рано или поздно КРАСОТЫ
Хочу предложить ещё одну картину Риты Бекман Колючка. Казалось бы репейник, ну что с него возьмёшь А вот ночь, серебро Луны и мастерство художника что сделали!!! Кустик как будто светится каким то внутренним светом, уж и Луна не такая яркая, озорные ночные облака-непоседы, гоняясь друг за другом, прикрыли её, но репейник будто бы успел впитать тот волшебный лунный свет, которым одарила его Луна в начале ночи И вот он дарит теперь это серебро всем, кому не спится в этот час. Это ли не волшебство, которое дарит нам КРАСОТА!
6813336-a3298085
Бежит себе, как будто в никуда,
Пыля под жарким Солнышком дорога,
А по обочинам лопух и лебеда,
Колючками репей цепляется за ноги
Невзрачный, Приставучий, как репей
Иной раз о зануде скажут люди,
Искать в нём красоту, всего скорей,
Никто, пожалуй что, не будет
Но отгорит малиновый закат,
Сгустятся сумерки, и звёзды засверкают,
Цикад вечерних песни отзвучат,
И выйдет к людям спутница ночная
Вот заливая мир весь серебром,
Послав привет всем тем, кому не спиться,,
Колючку обласкает вдруг лучом,
И та в царицу ночи превратится
Вот-вот взойдёт она несуетливо
На подиум моделью длинноногой,
В наряд одета лунного пошива,
Пленяя взор красоткой-недотрогой.
Так красоту не надо где-то там искать,
Она во всём, и царствует повсюду,
Лишь только надо душу открывать
Всему простому, как большому чуду
И всегда при мыслях о красоте и доброте вспоминается наша Валя Толкунова, слушать которую можно до бесконечности. Вот очень красивая песня В омут головой, которую я нашёл только в студийной записи.
6813335-a3298085
▫ Светлогорск тоже чудесный город и море рядом, и до Калининграда совсем близко. Ищите в жизни плюсы, жизнь будет веселее.
▫ Алина Александровна, спасибо за чудесные строки)
Говорят о любви:
Ирина Трохимец:
С годами становишься мудрее и вкладываешь в это понятие совсем другое значение, нежели в молодости. Для меня любовь это, в первую очередь, крепкое мужское плечо рядом и надежность. А также доверие, взаимопонимание и моральная поддержка.
https://zelwa.by/dlya-menya-lyubov-eto-chuvstvo-uvazheniya-ko-vtoroj-polovinke-zelvency-rasskazyvayut-chto-takoe-nastoyashhaya-lyubov/
▫ Спасибо за картотеку. Возьму на заметку.
|
|
|
|
|
