| Описание: | Классный час: Формула здоровья
Цели: дать представление о том, что такое здоровый образ жизни; помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни; сделать вывод о том, что способствует здоровью, а что приносит вред; развивать творческие способности, память, внимание.
Оформление: плакаты: Заботу о пище и уходе за телом нужно отнести к области здоровья и поддержания сил, а не к области наслаждения (Цицерон); Надо, чтобы ум был здоровым в теле здоровом (Ювенал); Здоровье это единственная драгоценность (Монтень);
стенгазеты: Здоровые привычки, Мы дружим с физкультурой, Здоровому все здорово, Полезная и вредная пища.
Стенд с надписью Факторы здоровья
(в ходе классного часа на нём фиксируются факторы, положительно влияющие на здоровье).
Ход классного часа:
Ведущий.
Приветствую всех участников и гостей часа классного! У нас сегодня праздник здоровья. Быть здоровым хотят и взрослые, и дети. Как здоровье сохранить? Кто может мне ответить?
Айболит.
Буль, буль, буль журчит из крана,
Просыпаться надо рано
И в постели не лежать-
День зарядкой начинать.
Учащиеся выполняют комплекс упражнений под музыку.
Айболит.
Вы позавтракали вкусно?
Зубы вам почистить нужно.
1 ученик.
Зубы чистим мы умело:
Сверху вниз и вправо, влево.
2 ученик.
Чтоб не мучиться с зубами,
Щётку водим мы кругами.
3 ученик.
Зубы чистим осторожно -
Ведь поранить дёсны можно.
Айболит.
А что потом?
Ученики (хором).
Зубы мы ополоснём!
Айболит.
Вот мой вам совет:
Дважды в день
Чистим зубы старательно.
И утром, и вечером
Обязательно.
Ведущий.
Недаром врачи говорят: Здоровые зубы здоровое сердце.
На стенде вывешивается плакат: Здоровые зубы здоровое сердце.
В зал входит Чистота очень аккуратно причёсанная и опряно одетая девочка.
Чистота.
Добрый день! Я Чистота!
С вами быть хочу всегда.
Сначала познакомлюсь с вами,
Чтобы стали мы друзьями.
Пусть каждый имя своё назовёт!
Ученики называют свои имена.
Чистота.
А я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.
Мой совет совсем несложный
С грязью будьте осторожны!
В зал входит Грязнуля девочка, одетая в соответствующий наряд.
Грязнуля.
Вы про грязь? А вот и я!
Ну, здравствуй, здравствуй, Чистота!
Чистота.
Ты ко мне не приближайся
И ко мне не прикасайся!
Грязнуля.
Фу, Чистюля, просто смех!
А платье какое не на что смотреть.
То ли дело у меня:
От борща пятно большое,
Вот сметана, вот жаркое,
Это клей, а здесь чернила.
Согласитесь, очень мило!
Я наряд свой обожаю,
На другой не применяю.
С кем знакомиться я буду?!
Приду я к тем,
Кто не моет посуду,
Кто грязь разводит повсюду.
Я забираюсь в уголки,
Там, где пыль и пауки.
Чистоту я не терплю,
Тараканов, мух люблю.
Грязнуля протягивает руку ученикам, чтобы поздороваться, но они прячут руки за спину.
Чистота.
На празднике нашем
Не найдёшь ты друзей.
Мы скажем все дружно:
- Уходи от нас быстрей!
А мы запомним навсегда:
Залог здоровья чистота!
Грязнуля (сердиться и фыркает).
Плохи мои тут дела
В этой школе друзей не нашла. (Уходит.)
Ведущая.
Вы согласны, ребята, что чистота залог здоровья?
Ответы ребят.
На стенде вывешивается плакат: Чистота залог здоровья.
На нашем классном часе присутствует гость это папа нашего ученика. Он
расскажет нам, как победил болезнь благодаря дружбе с водой.
Рассказ гостя о закаливании.
Думаю, что все вы согласитесь с нашим гостем, что !солнце, воздух и вода наши лучшие друзья.
На стенде вывешивается плакат с этими словами. Ребята читают их хором.
Что нам поможет стать сильными и выносливыми?
Ученик. Занятие спортом.
Ведущая.
Наши ребята занимаются в секциях дзюдо, бокса. Сегодня они покажут нам, какими они стали ловкими и сильными.
Выступление учащихся из секций дзюдо и бокса.
Учащиеся спортсмены (хором).
Кто с детских лет со спортом дружен,
Тот будет здоров, красив и силён.
На стенде появляется плакат: Чтобы здоровым, сильным быть, надо всем со
спортом дружить!
Ведущая.
Я, ребята, вам желаю
Успехов в учёбе и не болеть,
Успешно спортом заниматься
И чувство юмора иметь.
От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснётся.
Как замечательно сказано создателями этой песни! А ещё говорят: Шутка минутка, а заряжает на час. Согласны ли вы с такими словами?
Нам живётся лучше всех,
Потому что с нами смех!
Высказывания школьников, чтение стихов о хорошем настроении.
На стенде плакат: Чтобы здоровым быть, надо с хорошим настроением дружить!
Ведущая.
А кто из вас знает, что такое стресс?
Чтение стихов о стрессе.
Стресс причина всех болезней,
В жизни взрослым он вредит,
И ни маме, и не папе
Не поможет Айболит.
Может стресс поднять давленье,
Голова вдруг заболит,
Ну а папа без причины
Схватит вдруг радикулит.
Стресс для взрослых главный враг,
С ним не справиться никак.
Помощь им твоя нужна,
Помощь им твоя важна.
Если мама вдруг устала,
Говорит тебе: Уймись!
Ты с ней лучше согласись
И быстрей угомонись.
Чаще выбирай момент
Говорить ей комплимент,
Шуткой маму рассмеши,
Анекдот ей расскажи.
В школе двойки все исправь,
В угол лень свою поставь.
Если будешь ты трудиться,
Станут все тобой гордиться.
А вот какой совет даст вам мама ученицы.
Мама.
До чего довёл прогресс
Стал сегодня модным стресс!
Стресс повсюду там и тут,
Где его совсем не ждут.
У меня сегодня стресс
Положу на лоб компресс,
Съем банан, а то и два,
Чтоб не болела голова.
Чтоб со стрессом не дружить,
Со спортом будем мы дружить,
Спортом заниматься,
Водой холодной обливаться.
Расслабляйтесь вовремя, ребята,
Закаляйте свой иммунитет!
Больше двигайтесь,
Здоровье укрепляйте,
И поверьте
Стресса больше нет!
Ведущая.
К нам ещё приехали гости. А вот как их зовут, вы должны угадать.
Входят ученики и читают загадки, а после отгадки надевают шапочки с изображением соответствующих овощей и фруктов.
Кто из фруктов, овощей
Всех полезней и вкусней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?
Ученики овощи.
Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить.
Все без исключения,
В этом нет сомнения.
Ученики фрукты.
Наш ответ будет недлинный
Кто не знает витамины?
Кто не любит, дети, сок?
Витаминов много в нём.
И его всегда мы пьём.
Ведущая.
Овощи и фрукты
Кладезь витаминов,
И они полезны
Всем без исключения.
На стенде появляется плакат: Чтобы здоровым быть, надо овощи и фрукты любить.
Айболит.
Отдохнули с пользой вы,
Время вам вручать призы.
Ведущая.
Ребята, которые достойны награды, те, кто весь год не болели, Они заботились о своём здоровье. Поздравляем их!
Айболит (вручает сладкие фруктовые пироги).
Похвалы достойны вы,
Вам вручаем мы призы.
Напоследок, дети,
Дам я вам советы:
Если мой совет хороший
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: Нет, нет, нет.
Игра Да и нет.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший
Вы похлопайте в ладоши!
Зубы вы почистили и идите спать,
Захватите булочку сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Зал. Нет!
Айболит.
Ох, неловкая Людмила
На полу щётку уронила,
С полу щётку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда?
Зал. Нет!
Айболит.
Я с радостью услышал
Ваш правильный ответ.
И верю, вы запомнили,
Что полезно, а что нет.
Ведущая.
Сегодня мы с вами вывели формулу здоровья: здоровье надо беречь
смолоду.
Айболит: Будьте все здоровы и счастливы. До новых встреч!
|
