Портрет - Валентина Аркадьевна Костарева
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ









































Валентина Аркадьевна Костарева

Папка "Файлы пользователя"



КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ


Портрет
Без названия
Без названия
Без названия
С Рождеством Христовым!
С Рождеством.

 Портрет




Портрет - Валентина Аркадьевна Костарева




ОБСУЖДЕНИЕ


Елена Геннадьевна Бутенко2009-07-11 14:31:41 - Елена Геннадьевна Бутенко
За кардинальное преображение - виват! Поделитесь секретом, как похудели:))) я в декрете, насущная проблема, знаете ли:))
Валентина Аркадьевна Костарева2009-07-13 19:04:33 - Валентина Аркадьевна Костарева
Елена Геннадьевна, всё банально: закрыть рот и поменьше есть. Но так не всегда получается. Я отказалась от белого хлеба. Ем чёрный, чаще зерновой. На ночь каждый день - стакан кефира.
Недельку можно посидеть на кокой-нибудь диете. Их сейчас множество. Два раза в день: утром и вечером - контрастный душ. Обязательна физическая загрузка. У меня два раза в неделю - бассейн. Каждое утро встаю на весы.
Елена Геннадьевна Бутенко2009-07-13 19:20:01 - Елена Геннадьевна Бутенко
Валентина Аркадьевна! Вот видимо силы воли и не хватает. В школе -институте занималась спортом-туризмом, а замуж вышла - совсем другой темп жизни. Хоть и носишься по школьным этажам весь день-не помогает:)))Главное, убедить себя в необходимости. Пока борьба с собой происходит:)) Надеюсь, здравый смысл возобладает.
Валентина Аркадьевна Костарева2009-07-13 19:23:07 - Валентина Аркадьевна Костарева
У меня тоже силы воли маловато, приходится постоянно бороться с собой. Вся жизнь - борьба.
Елена Геннадьевна Бутенко2009-07-13 19:28:23 - Елена Геннадьевна Бутенко
`У верблюда два горба - потому что жизнь - борьба`:)

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться




Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2021. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



у меня не получается скачать файл устарел
6695600-a4293697 Семечки любят синички, Сало холодной зимой... Вот прилетели сестрички Из лесу, как бы домой. Скачут на ветках, кормушку Тоже проверить летят, Смотрят в окошко подружки... Что ли сказать что хотят? Ясно, была то разведка Перед суровой зимой: Птицы хотя и одеты, Но не легко им порой. Милые звонкие гостьи, Мы к вам с заботой всегда. В зиму к нам милости просим - Пусть вас минует беда!
У нас тоже кормушка, интересно за птицами наблюдать. Успокаивает. И характеры разные, и на людей порой так похоже.
Спасибо!!!
Синички обедают. Всё по порядку, одна сидит ждёт, другая уже взяла семечку, в полёте, третья наверху тоже своей очереди дожидается, позже прилетела.
Да, Зима в этом году везде! Вы правы, Нина Ивановна, это ЗДОРОВО. В прошлом году были в Воронеже в январе на каникулах. Ходили по зелёной траве! А в этом году ЗИМА у вас НАСТОЯЩАЯ!!! Снег... Галина Волченкова Белый, парящий, на землю летящий... Плавно ложится он пухом лебяжьим... Мягкий, искристый, хрустящий, пушистый... С радостью явной он пишет пейзажи... Нежный и чистый, слегка серебристый... Мастер отличный в созданье коллажей... Снежная нежность... Красивая снежность... Только со снегом в Зиме НАСТОЯЩЕЙ!!! 10.02.2018 г. Copyright: Галина Волченкова, 2018 Свидетельство о публикации №118021003542 Да, и МОРОЗ НАСТОЯЩИЙ, Крещенский! Как когда-то раньше бывало! С Крещением Вас, Нина Ивановна!





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/