Владислав Евгеньевич Жемчугов

КАБИНЕТ

Вы здесь:

Владислав Евгеньевич Жемчугов / Блог / Вместо химии Омега-3 надо есть вкусную рыбу

17 февраля 2018, 13:21, автор - хозяин блога
Владислав Евгеньевич Жемчугов

Вместо химии Омега-3 надо есть вкусную рыбу

Владислав Жемчугов

14 февраля в 11:55 ·

Потребление пищевых добавок Омега-3 не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Performance media13.02.2018Просмотров: 31
Ученые не выявили значительной взаимосвязи между потреблением Омега-3 и ишемической болезнью сердца, а также основными сердечно-сосудистыми событиями
Ученые не выявили значительной взаимосвязи между потреблением Омега-3 и ишемической болезнью сердца, а также основными сердечно-сосудистыми событиями

Согласно обзору, опубликованному в JAMA Cardiology учеными из Оксфордского университета в Соединенном Королевстве, потребление пищевых добавок Омега-3 жирных кислот не влияет на развитие смертельных и несмертельных форм ишемической болезни сердца и основных сердечно-сосудистых событий.

Ученые провели мета-анализ всех больших исследований, оценивающих взаимосвязь потребления добавок Омега-3 жирных кислот с риском развития смертельной и несмертельной ишемической болезни сердца и основных сердечно-сосудистых событий. Данные были получены из 10 крупных рандомизированных клинических испытаний с участием более 77,000 человек в группе высокого риска. Исследования проходили в среднем в течение 4.4 лет.

Исследователи не выявили взаимосвязи потребления добавок Омега-3 жирных кислот со смертностью от ишемической болезни сердца (относительный риск, 0.93; 99% доверительный интервал, 0.83-1.03; P=0.05), несмертельным инфарктом миокарда (относительный риск, 0.97; 99% доверительный интервал, 0.87 - 1.08; P=0.43), и любыми другими сердечно-сосудистыми событиями у пациентов с коронарной болезнью сердца (относительный риск, 0.96; 95% доверительный интервал, 0.9 - 1.01; P=0.12). Во всех подгруппах также не обнаружена значительная взаимосвязь потребления добавок Омега-3 жирных кислот с основными сердечно-сосудистыми событиями (относительный риск, 0.97; 95% доверительный интервал, 0.93 к 1.1; P=0.1).

Авторы исследования отмечают, что проведенный ими мета-анализ не подтверждает текущие рекомендации по использованию данных добавок у пациентов с ишемической болезнью сердца в анамнезе.

Это пост на Фэйсбуке д-ра В Жемчугова. Стараюсь размещать здесь и там полезные материалыwww.facebook.com/vladislav.zhemchugov

www.facebook.com/vladislav.zhemchugov
Это пост д-ра В Жемчугова на Фэйсбуке. Стараюсь размещать здесь и там полезные материалы

Тэги: профилактика инфарктов природными жирами

ОБСУЖДЕНИЕ

	2018-02-17 16:57:46 - Александр Владимирович Серолапкин Надо есть селёдку. Солёную селёдку с луком, заправленную полсолнечным маслом, с варёной картошкой (некоторые умудряются есть селёдку с макаронами, но я этого в упор не понимаю). Подо что или совсем ``без этого`` - опционально. Печень трески ещё бывает очень вкусная. С варёным яйцом и зелёным луком.
	2018-02-17 17:05:35 - Александр Геннадьевич Покаевский Доктор, статья умная, но, умоляю Вас, пишите попроще. Это - можно, это - так себе, фугу - не рекомендую. Я кильку съем, а семгу - на дух не перевариваю. Где `омегу` брать?
	2018-02-17 17:15:03 - Юлия Владимировна Кузнецова Я к рыбе совершенно равнодушна, впрочем как и вся семья. Редко-редко селёдочку под картошечку. Пьем Омега 3.
	2018-02-17 17:31:19 - Владислав Евгеньевич Жемчугов Текст - из журнала, извините лень было переводить на нормальный язык. Про рыбу - любую, какая есть там где живём. Северянам и сибирякам повезло на вкусную жирную рыбу. Муксун пелядь, хариус таймень, нельма и тд. У волжан есть (БЫЛ!!!) залом и осетровые. В детстве смотрел великую книгу Сабанеева, за жизнь довелось кое-что оттуда попробовать. В детстве любимая рыба - налим, чья печень - лучше тресковой, свежее уж точно, из своей речки. Лучше кушать вкусную рыбу в свое удовольствие чем химические молекулы. Мы давно такое советуем своим пациентам. Как и с холестерином - кушайте на здоровье вкусное домашнее сало, фермерские куриные и перепелиные - или страусиные!!! яйца, бутерброды с вологодским маслом и икрой - всё будет хорошо. Только лучше будет работать мозг и печень. Но всё же должен привести пословицу мудрых латинян `Наслаждайтесь всем досыта но не до усталости!`
	2018-02-17 17:34:48 - Александр Владимирович Серолапкин Было время, когда нас убеждали: ``Мясо - вредно. Масло сливочное - вредно. Яйца - вредно``. Как правило, одновременно с тотально появляющимся дефицитом. Насчёт яиц сейчас, кажется, точку зрения пересмотрели. Хотя многие так и остались при старых убеждениях. Убеждения - штука стойкая. А новые достижения науки немногие читают. - Только я умоляю вас: не ешьте на ночь сырых помидоров, чтобы не причинить вреда желудку! Эта фраза Остапа Бендера, обращённая к Александру Ивановичу Корейко, так и на получила до сих пор должного объяснения.
	2018-02-17 18:52:24 - Г. М. Можаев Навеяло: ` Заболела? Не беда! Съешь лягушку из пруда, Чай, не химия какая, А природная среда!`
	2018-02-17 19:45:22 - Любовь Михайловна Бенделева Нет! А нельзя было вчера это опубликовать? Я сегодня купила Омегу! 1800 рублей... А побочных действий сколько!
	2018-02-17 20:11:46 - Ирина Валентиновна Ермакова Кто ж Вас заставлял её покупать)) Рыбу люблю, в любом виде и любую.
	2018-02-17 20:20:19 - Алевтина Петровна Монастырская Моя любимая рыба - минтай. Жареный в омлетной заливке. На растительном масле с большим количеством лука. `Белорыбица`!
	2018-02-17 20:30:30 - Александр Геннадьевич Покаевский Минтай хорош. диетический. Когда-то все магазины были завалены им по 40 коп. за кило. А икра - полтинник. Жареная, ох и вкусная!
	2018-02-17 20:30:35 - Г. М. Можаев Что-ж это за химия такая `Омега-3`? Может ее злобные химики из нефти получают? Или из отработавших автопокрышек? Нет. Читаем: `Существует два наиболее доступных источника омега-3 жирных полиненасыщенных кислот: морская рыба северных широт и льняное масло` Другими словами: Омега-3 ничто иное, как все тот-же рыбий жир, подразбавленный льняным маслом и запечатанный в желатиновые капсулы. Особо восхищает своей гр-р-р-рамотностью фраза: `Лучше кушать вкусную рыбу в свое удовольствие чем химические молекулы` Несколько смахивает на рекламу: `Лучшая в мире натуральная поваренная соль! Не содержит ГМО и каких-либо химических элементов!`
	2018-02-17 21:16:33 - Татьяна Викторовна Носова а жареный минтай стоил 90 копеек) кошка у меня его очень уважала)
	2018-02-17 21:23:04 - Александр Владимирович Серолапкин А я всё-таки полакомился печенью трески. Произведённой прямо на судне. Очень захотелось. Дороговато, правда - банка 150 рублей. Но она того стОит. А покупать аптечный продукт за 1800 рублей мне бы и в голову не пришло.