|
|
Александр Владимирович Серолапкин
О борьбе с приятным
почему мы часто заедаем стресс,
не можем побороть свои вредные привычки
и как все-таки взять над сознанием верх.
http://clck.ru/Ehxqq
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![Нина Николаевна Гончарова Нина Николаевна Гончарова](content/media/pic/icon/7000000/6810000/6809863-18880367.jpg) | 2018-11-14 20:33:11 - Нина Николаевна Гончарова http://clck.ru/Ehxqq
Чищу вечером заранее зубы,
чтобы удержаться от сладкого или тортика.
На крайний случай- вода или яблоко.
Стрессы по-разному влияют на аппетит: у одних он повышается, а у других напрочь отпадает.
Но больше все-таки людей первых.
Спасибо за познавательную статью, Александр Владимирович. Приняла некоторые моменты как новые.
![Без названия Без названия](content/media/pic/std/5000000/4598000/4597853-e7a03f5aab8a8a50.jpg) Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
![Без названия Без названия](content/media/pic/std/5000000/4834000/4833459-c995aa151e89842e.jpg) Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Главное- не есть на ночь сладкое!
Ужинать за 3-4 часа до сна
После приема пищи выдерживать 40 мин,
не принимать горизонтальное положение.
| ![Николай Иванович Крюков Николай Иванович Крюков](content/media/pic/icon/7000000/6764000/6763508-2611d212.jpg) | 2018-11-14 21:31:28 - Николай Иванович Крюков Александр Владимирович, в https уберите буковку `S` и Ваша ссылочка будет рабочей. | ![Александр Владимирович Серолапкин Александр Владимирович Серолапкин](content/media/pic/icon/7000000/6592000/6591769-be229d29.jpg) | 2018-11-14 21:45:59 - Александр Владимирович Серолапкин Ужинать за 3-4 часа до сна невозможно.
Я в это время обычно ещё на работе.
К тому же за это время снова захочется есть.
А главное, эти супердурацкие советы
относительно ужина вызывают у меня чувство
сильного раздражения на тех догматиков,
которые как-то один раз что-то давно раскритикованное
прочитали, и упёрлись рогами в потолок.
С другой стороны, трудно после еды не уснуть.
Так зачем же делать всё наоборот, против своего организма ?
Обычно в тексте блога этого не требовалось,
Николай Иванович, а только в комментариях
(по моему предыдущему опыту), но ладно, уберу...
На Портале всё время что-то под ковром делается,
происходят какие-то небольшие изменения...
Лучше от этого не делается, чаще наоборот,
но тогда кто и зачем там всё время шебуршится ?
- Что я говорю: не ешьте на ночь,
После восемнадцати - антракт.
- Ну, а если гости к нам нагрянут?
- Гости пусть рубают, что хотят.
Надо сьездить в город Мелитополь,
Бабка варит там супец один.
Выпьешь, станешь стройною, как тополь,
Как артист Никулин Валентин.
Юрий Визбор
Я вот только что поужинал.
Спать хочется сильно.
Надо поспать. А потом уже
к завтрашним занятием кое-что приготовить.
Что за жизнь... | ![Нина Николаевна Гончарова Нина Николаевна Гончарова](content/media/pic/icon/7000000/6810000/6809863-18880367.jpg) | 2018-11-14 22:03:06 - Нина Николаевна Гончарова Александр Владимирович!
Это советы для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Вы можете 3-4 часа заменить на 2-3.
Мне приемлемо. Я ложусь не раньше 12,
т.е. Ужин мой может быть и 8-9...
О! Боже!Так поздно ужинать тоже вредно! Но:
главное - не переедать! | ![Александр Владимирович Серолапкин Александр Владимирович Серолапкин](content/media/pic/icon/7000000/6592000/6591769-be229d29.jpg) | 2018-11-14 22:15:06 - Александр Владимирович Серолапкин Я только что поужинал. Только что.
Хотя с работы ушёл чуть позже 18-ти.
И очень хочу спать.
Посплю - а потом, может, что-нибудь поделаю.
Но как можно не спать после еды ?
Даже днём послеобеденный сон - это благо.
И как можно спать голодным ?
Не понимаю.
У нас 22.17.
Завтра на работу к 9.55.
55 минут добираться.
Две лекции завтра.
И хотя я их могу прочитать и так,
хотелось бы подобрать ещё матерьяльчик в Интернете.
К нам приехали ревизоры.
Вдруг придут. | ![Собеседник Собесеdник Собеседник Собеседник Собесеdник Собеседник](content/profile/common-tiny.gif) | 2018-11-15 01:29:34 - Собеседник Собесеdник Собеседник Берёте велосипед и на нём проезжаете 10 км. Или покупаете корову и желательно побольше коров и с ними работу полезную проводите. Осенью на сенокос. Вилами помашете часов 6 в сутки и никаких советов не надо. Даже торт есть можно. | ![Александр Владимирович Серолапкин Александр Владимирович Серолапкин](content/media/pic/icon/7000000/6592000/6591769-be229d29.jpg) | 2018-11-15 05:58:50 - Александр Владимирович Серолапкин До велосипеда ещё 5 месяцев ждать.
А вот осенью на сенокос - это я первый раз в жизни такое узнаЮ... | ![Собеседник Собесеdник Собеседник Собеседник Собесеdник Собеседник](content/profile/common-tiny.gif) | 2018-11-15 10:38:35 - Собеседник Собесеdник Собеседник В смысле в августе и сентябре. | ![Александр Владимирович Серолапкин Александр Владимирович Серолапкин](content/media/pic/icon/7000000/6592000/6591769-be229d29.jpg) | 2018-11-15 16:24:01 - Александр Владимирович Серолапкин Так что же мне, вообще не есть ?
Я ещё могу и проснуться от голода.
Зато после еды 3-4 часа сон крепчайший.
Я вообще не понимаю, почему некоторые
так настойчиво верят, что есть на ночь вредно.
Ведь ночью организм восстанавливается.
Понимаете вы ? ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ !
А для этого ему нужна еда.
А вот утром есть вредно.
Потому что организм не может одновременно
заниматься перевариванием пищи
и какой-либо другой активной деятельностью.
| ![Нина Николаевна Гончарова Нина Николаевна Гончарова](content/media/pic/icon/7000000/6810000/6809863-18880367.jpg) | 2018-11-15 17:45:47 - Нина Николаевна Гончарова Александр Владимирович!
Здесь найдете ответы на все волнующие вопросы.
Коротко и убедительно.
http://med.wikireading.ru/117354
Почему американцы занимают первое место в мире по ожирению, диабету
и сердечно-сосудистым заболеваниям? А потому. (как говорт Александр Леонидович)
У них все наоборот: ужин съешь сам (причем, ужин чаще всего в ресторанах, поздний до отвала, с вином) ,
обед раздели с другом (как-то:сэндвич, гамбургер, чизбургер, салаты, т.е. что-нибудь одно из этого)
завтрак выброси ( только кофе с кусочком сыра или без ничего)
К сожалению, мы с Оленькой тоже перешли на такой режим питания.
Правда, американцы по статистике продолжительностью
жизни могут и похвастаться- вот в чем парадокс. | ![Александр Владимирович Серолапкин Александр Владимирович Серолапкин](content/media/pic/icon/7000000/6592000/6591769-be229d29.jpg) | 2018-11-15 18:01:05 - Александр Владимирович Серолапкин Не раздражайте меня, пожалуйста, Нина Николаевна,
и не пытайтесь перевоспитать.
Люди все разные.
Что одному благо, то другому - смерть.
А считать свою (даже не свою, а взятую откуда-то)
точку зрения единственно верной, есть первейший идиотизм.
Я сейчас собираюсь уходить с работы, и умираю от голода.
Несмотря на то, что хорошо пообедал.
А до дома ещё час терпеть.
Вы что хотите, чтобы я теперь ещё и всю ночь мучился ?
Вы просто не читали последних исследований.
Полувековая сказка о вреде ужина давно пересмотрена.
И хватит об этом.
Вот страница со ссылками, почитайте.
http://clck.ru/EiP8p
А я домой поехал, терпенье уже лопается.
| ![Нина Николаевна Гончарова Нина Николаевна Гончарова](content/media/pic/icon/7000000/6810000/6809863-18880367.jpg) | 2018-11-15 18:11:19 - Нина Николаевна Гончарова Улыбнули, Александр Владимирович!
Не ставила таких целей.
Нет худа без добра, увы...)))
Доброго вечера! | ![Александр Владимирович Серолапкин Александр Владимирович Серолапкин](content/media/pic/icon/7000000/6592000/6591769-be229d29.jpg) | 2018-11-15 18:18:00 - Александр Владимирович Серолапкин Ничего смешного не вижу.
Хорошо, что нашлась небольшая банка тушёнки,
после неё я смогу не спеша двигаться домой.
Голодать мне с моими болезнями очень не рекомендуется.
Могу просто потерять сознание.
А вы почитайте по ссылке, почитайте !
Надоели уже эти глупости про ужин. |
Прокомментируйте!Выскажите Ваше мнение:
Зарегистрироваться
|
Вакансии для учителей
|
|
|
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
|
Copyright © ПроШколу.ру
2007-2024. Все права защищены.
|
|
|
|
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.
|
|
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
|
Поиск по порталу
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/ps2/v3/card220-top.png)
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
| ▫ `Неравный брак`.... Часто бывает так, что причудливо переплетается один и тот же сюжет в поэзии, к примеру, и в живописи, а сюжеты эти рассказывают о судьбах своих авторов.
Думаю, нет никого, у кого бы не замирало сердце при прослушивании старинного романса У церкви стояла карета или не испытывал бы искреннего сочувствия, рассматривая картину В. Пукирёва Неравный брак.
И может быть поэтому эти два разножанровых произведения смотрятся как бы воедино в нашем сознании. Но это совсем не так, хотя бы из-за более 30-летнего разрыва во времени их создания.
Картина была написана В.В. Пукирёвым в 1862г. и произведя фурор в общественном сознании, принесла художнику звание Профессора живописи Но даже не дождавшись представления картины, Пукирёв уехал заграницу. Почему??
В то время было обычным выдавать молодых девушек за богатых стариков с целью поправить финансовое положение семьи. Так и смотрится сюжет картины Но У Пукирёва был друг С. Варенцов, любивший некую Софью Рыбникову, но её выдали замуж по каким-то причинам за зажиточного купца Карзинкина, которому было всего-то 37 лет. А С. Варенцов, состоя в каких-то родственных отношениях с семьёй Карзинкина, вынужден был быть шафером на свадьбе, и его то и изобразил Пукирёв в первом варианте картины Но Сергей не очень то переживал по поводу потери, и через год женился на другой девушке, потребовав убрать его с картины, чтобы не было компрометирующих его моментов. И Пукирёв заменил его изображение на своё Это мужчина справа на первом плане, сверлящий глазами жениха.
И тут сложилась та самая трагическая ситуация, которая в корне изменила жизнь Пукирёва, потому что невесту он рисовал с Прасковьи Варенцовой (однофамилицы Сергея), которая раньше была невестой Пукирёва, но также была выдана замуж за другого, пожилого состоятельного мужчину. Таким образом получается, что картина Неравный брак в какой-то степени автобиографична. И если брак Софьи Карзинкиной (по мужу), был более менее удачным, то брак Прасковьи Варенцовой был несчастным, также как и дальнейшая судьба Пукирёва, который очень переживал; он бросил преподавательскую деятельность, охладел к рисованию, запил, и фактически остался художником одного шедевра.. Как пишет В.А. Гиляровский, его разбил паралич, и он жил в маленькой квартирке на Пречистенке на средства, которые выделяли ему товарищи художники, в частности его друг С.И.Грибков, который в свою очередь говорил о Пукирёве:
- Ведь это же Дубровский! Пушкинский Дубровский! Только разбойником не был, а вся жизнь его была, как у Дубровского и красавец, и могучий, и талантливый, и судьба его такая же.
А теперь о песне
6815131-a3298085
Бытует мнение, что песню эту услышала Жанна Бичевская от старой женщины в Московской обл., а потом уже её кто только не пел!! Но это не так. Ещё в начале 20 века (это 1913г) на одной из первых записанных в России грампластинок звучала эта песня в исполнении тогдашней знаменитости Ивана Боброва, оперного певца и исполнителя романсов. Но при первом прослушивании казалось, что это другая песня на ту же мелодию, но с другим текстом
1896год В свет выходит новый песенный сборник М. Ожегова, о котором мало что известно, кроме того, что жизнь его была чрезвычайно насыщена и обычной трудовой деятельностью и подвижническим трудом по собиранию народных песен. Сборник этот назывался Безумная, по названию заглавной песни. И автором этой песни обозначен именно Матвей Ожегов. Вот полный текст этого стихотворения:
Зачем ты безумная губишь
Того, кто увлекся тобой,
Ужели меня ты не любишь,
Не любишь?! Так Бог же с тобой!
Зачем ты меня завлекала,
Зачем заставляла любить?
Должно быть тогда ты не знала,
Как тяжко любви изменить!
Меня не полюбит другая,
Я буду мечтать об одной!
Поверь же, моя дорогая,
Навек я увлекся тобой!
У церкви стояли кареты:
Там пышная свадьба была;
Все гости роскошно одеты:
На лица их радость легла.
Невеста была в белом платье,
Букет был приколот из роз
Она на святое распятье
Тоскливо взирала сквозь слез
.Горели венчальные свечи,
Невеста стояла бледна,
Священнику клятвенной речи
Сказать не хотела она.
Я видел, как бледный румянец
Покрыл молодое лицо;
Когда же священник на палец
Надел золотое кольцо:
Из глаз ея горькия слезы
Ключом по лицу потекли.
Завянут прекрасные розы,
Напрасно их так берегли!
Я слышал в толпе говорили:
Жених неприятный такой,
Напрасно девицу сгубили.
И вышел я вслед за толпой.
Мне стало так тяжко и больно,
Что жизни своей был не рад,
И громко сказалось невольно:
Счастлив мой соперник богат.
(Новый песенник. Безумная / Сост. М. Ожегов. 1896).
И вот Иван Бобров напевает этот текст в виде песни. Кто написал музыку, я так нигде и не нашёл, может действительно скомпонована из простых народных мелодий, самовозникающих у людей в минуты отдыха от тяжёлого труда, а потому носящих затаённую грусть, печаль
Но запись Боброва заканчивается на строчке Она на святое распятье тоскливо взирала сквозь слёз, т.е. песня спета только до половины.
Уже в советское время певец Пётр Киричек также спел песню под названием Зачем ты, безумная, губишь..., и ограничился вообще тремя куплетами, ни церкви, ни карет И наконец Жанна Бичевская со своим вариантом без трёх первых и последнего куплетов, якобы услышанным ею от женщины в Подмосковье. Может, и так.. Но теперь утвердился именно этот вариант , а исполнителей этого прекрасного, волнующего душу любого слушателя романса отчень много. К сожалению порой идя на поводу идеи своего видения, очень модной сейчас почему-то, романс становится непохожим сам на себя. Наиболее впечатляюще, конечно, исполнение Н.Кадышевой
PS. Кстати, есть ещё один вариант похожей песни с названием Безумная и с той же мелодией. Написан Н.Красовским, Но от текста Ожегова там только несколько первых слов, хотя тематика примерно та же. Это, видимо, уже другая история
А вот песня из сборника М. Ожегова как будто бы появилась по мотивам картины и судьбы художника
▫ Алина Александровна, а бывает, что `Нет худа без добра`:
Ты предложил сегодня мне,
(А я наивно согласилась),
Свиданье ночью при Луне,
Да чтоб оно, блин, провалилось!
Ты не пришёл, не позвонил,
А я ведь, дура, в макияже,
Дождь целый час меня мочил,
И гром гремел, похоже, даже.
Луна в тот вечер не светила,
И мрачен был её покров,
Она, наверно, заблудилась
В бровях мохнатых облаков.
Ты не пришёл, я так страдала,
По лужам шлёпала домой.
Но вдруг другого повстречала,
Что шёл с поникшей головой.
Он нёс букет цветов подмышкой,
В глазах всемирная печаль,
И у него, видать, не вышло
Вдруг стало нам друг друга жаль
И этой жалостью влекомы,
Прошли мы рядом до угла,
Как будто тыщу лет знакомы
Цветы отдал мне Я взяла..
.
Тихонько скрипнув, дверь закрылась:
Он внуков в школу проводил
Как славно всё тогда случилось
Ты не пришёл, не проводил ▫ Я терпеть не могу грозу - первое страшное воспоминание в моей жизни. А дождь раньше был приятен, а теперь гонит на меня хандру и простуду, пусть льет когда я дома на радость растениям. ▫ Наверное, дождик прийти помешал.
А я у пустого сквера
Тебя до двенадцати ночи ждал
И ждал терпеливо в первом.
Я все оправданий тебе искал:
`Вот если бы дождик не был!`
И если была какая тоска -
Тоска по чистому небу.
Сегодня тебе никто не мешал.
А я у того же сквера
Опять до двенадцати ночи ждал,
Но с горечью понял в первом:
Теперь оправданий нельзя искать -
И звёзды и небо чисто.
И если крепка по тебе тоска,
Тоска по дождю - неистова!
Владимир Алексеевич Солоу́хин (14 июня 1924) ▫ Товарищи из Ташкента с удовольствием поделятся своим опытом решения этого вопроса, а мы с интересом почитаем. :-)))
А плавание, коньки, лыжи и лёгкая атлетика для основной части РФ самое доступное для `закалки и тренировки`.
Особенно если это давно доказано.
С интересом прочитала про владение саблей. Для многих республик , думаю, естественно заниматься конным спортом.
Интересно узнать об особенностях в разных областях России.
▫ Самому гармоническому развитию всех групп мышц способствует только плавание. Это давно доказано. Лыжи..., особенно горные, могут вызвать травматизм. Да, кстати, а если вы проживаете, скажем, в Ташкенте? Здесь много пользователей из азиатских республик. Что им делать с вашими лыжами и коньками? А вариант моторной лодки или прогулочного катера в степях Казахстана, как Вам это? В общем, статейка ни о чём!
|
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/ps2/v2/card160-r.png)
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/ps2/v3/card220-bottom.png)
|
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
![](https://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif)
|