Прочитав первый раздел этого руководства и затратив не более 45 минут на выполнение простых упражнений, вы можете улучшить свою память минимум в два раза. Если будет желание достичь большего прогресса читайте другие главы и продолжайте приводить в порядок другие виды памяти телесную, звуковую, обонятельную и вкусовую. Источник: интернет