|
|
|
|
|
МАТЕРИАЛЫ
| ▫ | ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ |
| | ▫ | М Е Т О Д И Ч К А |
| | ▫ | П П Р среда ДОУ |
| | ▫ | мониторинг и контроль |
| | ▫ | воспитателю старшей группы |
| | ▫ | планирование |
| | ▫ | психолого-педаго- гический САКВОЯЖ |
| | ▫ | И К Т |
| | ▫ | библиотека педагога |
| | ▫ | ПРОГРАММЫ. КУРСЫ |
| ▫ | к аттестации педагога |
| | ▫ | портфолио шаблоны |
| | ▫ | документы |
| ▫ | детский сад-семья |
| | ▫ | СОВЕТЫ - родителям |
| | ▫ | АЛЬБОМ, портфолио |
| | ▫ | МАЛЫШ В СЕМЬЕ |
| ▫ | детский сад-школа |
| | ▫ | для родителей |
| | ▫ | ПРЕДШКОЛА и ШКОЛА |
| ▫ | КАЛЕНДАРЬ событий |
| | ▫ | ДЕНЬ знаний.ШКОЛА |
| | ▫ | ДЕНЬ воспитателя |
| | ▫ | ДЕНЬ ПОБЕДЫ |
| | ▫ | ДЕНЬ ЗЕМЛИ |
| | ▫ | книги и библиотеки |
| | ▫ | 1 АПРЕЛЯ!!! |
| | ▫ | День семьи - 15.05; 08.07 |
| | ▫ | день защиты детей |
| | ▫ | ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ |
| | ▫ | 8 марта, день МАТЕРИ |
| | ▫ | 14 ф е в р а л я |
| | ▫ | 23 ф е в р а л я |
| | ▫ | М А С Л Е Н И Ц А |
| | ▫ | Н О В Ы Й Г О Д ! ! ! |
| | ▫ | РОЖДЕСТВО |
| | ▫ | 4 Н О Я Б Р Я |
| | ▫ | СВЕТЛАЯ П А С Х А |
| | ▫ | КРЕЩЕНИЕ |
| ▫ | Р А З В И В А Ш К А |
| | ▫ | 1.вся дошкольная ПРОГРАММА |
| | ▫ | 2.СОЛНЕЧНЫЕ СТУПЕНЬКИ |
| | ▫ | 3.школа семи Гномов |
| | ▫ | 4.занимательная математика |
| | ▫ | 5.И Г Р О Т Е К А |
| | ▫ | 6.РАСКРАСКИ, прописи, штриховка |
| | ▫ | 7.азбука, грамота, чтение |
| | ▫ | 8.РЕЧЬ, ОБЩЕНИЕ |
| | ▫ | 9.английский - детям |
| | ▫ | 10.ИГРЫ самоделки |
| | ▫ | 11.детская мастерская |
| | ▫ | 12.РАННИЙ ВОЗРАСТ |
| | ▫ | 13.художественное творчество |
| | ▫ | 14.мир вокруг, труд |
| | ▫ | 15.МУЗЫКА |
| | ▫ | 16.БЕЗОПАСНОСТЬ |
| | ▫ | 17.ФИЗ.РАЗВИТИЕ |
| | ▫ | 18.ЗДОРОВЬЕ |
| | ▫ | 19.Т Е А Т Р |
| | ▫ | 20.библиотека детям |
| | ▫ | 21.развлечения, досуг |
| | ▫ | 22.МУЛЬТФИЛЬМЫ |
| | ▫ | 23.позавательно-- исследовательская деятельность |
| | ▫ | 24.тесты, диагностика |
| | ▫ | 25. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ |
| | ▫ | 26. ДНИ НЕДЕЛИ |
| | ▫ | 27. патриотическое воспитание |
| | ▫ | 28.ПРАВА РЕБЁНКА |
| ▫ | Л О Г О П Е Д И Я |
| | ▫ | игровой материал |
| | ▫ | Логопедический кейс |
| ▫ | тематические дни |
| | ▫ | РОДИНА, СТОЛИЦА |
| | ▫ | К О С М О С |
| | ▫ | ПРОФЕССИИ |
| | ▫ | Т Р А Н С П О Р Т |
| | ▫ | СПОРТ |
| | ▫ | ОДЕЖДА, МЕБЕЛЬ |
| | ▫ | И Г Р У Ш К И |
| | ▫ | ЧЕЛОВЕК.ДОМ. |
| ▫ | МИР ПРИРОДЫ |
| | ▫ | 1.ВРЕМЕНА ГОДА |
| | ▫ | 2.домаш. животные |
| | ▫ | 3.дикие животные |
| | ▫ | 4.овощи, фрукты, ягоды, цветы, грибы |
| | ▫ | 5.П Т И Ц Ы |
| | ▫ | 6.н а с е к о м ы е |
| | ▫ | 7.деревья, растения |
| | ▫ | 8.ПОДВОДНЫЙ МИР |
| | ▫ | 9.необычный мир |
| | ▫ | 10.ПРИРОДА |
| | ▫ | 11.атлас животн. мира |
| | ▫ | 12.озеро Байкал |
| | ▫ | 13. ЦВЕТЫ |
| | ▫ | 14.ЭКО-ЗАНИМАТИКА |
| ▫ | КОПИЛКА ПЕДАГОГА |
| | ▫ | 1.грамоты, дипломы |
| | ▫ | 2.шаблоны для презентаций |
| | ▫ | 3.РАМКИ. БИРКИ. |
| | ▫ | 5.А Л Ф А В И Т оформительский |
| | ▫ | 6.мир знаков, цифр |
| | ▫ | 7.фоны для буклетов |
| | ▫ | 8.О Ф О Р М Л Е Н И Е |
| | ▫ | 9. детские медали |
| | ▫ | принты для творчества |
| ▫ | ДЕТИ - НАШЕ В С Ё ! |
| | ▫ | детский гороскоп |
| | ▫ | Детский Д Рождения |
| | ▫ | МИЛЫЕ ДЕТКИ |
| ▫ | РУКОДЕЛИЕ. ПОДАРКИ |
| | ▫ | идеи упаковки |
| | ▫ | душевные мелочи |
| | ▫ | МИЛЫЕ ПОДУШЕЧКИ |
| | ▫ | конвертики, закладки |
| | ▫ | СЕРДЕЧКИ |
| | ▫ | К А Н З А Ш И |
| | ▫ | домашний вернисаж |
| ▫ | ВЯЗАНИЕ |
| | ▫ | пледы, одеяло |
| | ▫ | блузы, топы, жилеты |
| | ▫ | Ш А П О М А Н И Я |
| | ▫ | обувь для деток и взрослых |
| | ▫ | ПРИХВАТОЧКИ |
| | ▫ | варежки, митенки |
| | ▫ | креативное вязание |
| | ▫ | Ж У Р Н А Л Ы |
| | ▫ | ВОРОТНИЧКИ |
| | ▫ | шали, шарфы, пончо, накидки, манишки |
| | ▫ | ВОЛШЕБНЫЙ крючок |
| | ▫ | АЗБУКА ВЯЗАНИЯ |
| | ▫ | НОСОЧКИ |
| ▫ | резиденция дачника |
| | ▫ | Я Г О Д Ы |
| | ▫ | О В О Щ И |
| | ▫ | ДАЧНЫЕ ИДЕИ |
| | ▫ | МОИ ЦВЕТЫ |
| ▫ | П О Г Р Е Б О К |
| | ▫ | с л а д о с т и |
| | ▫ | о в о щ и |
| | ▫ | `солянка рецептов` |
| ▫ | Ш К А Т У Л О Ч К А |
| | ▫ | МИР СМАЙЛИКОВ |
| | ▫ | РАМКИ, БАГЕТЫ |
| | ▫ | И М Е Н А |
| | ▫ | М О Н Е Т Ы |
| | ▫ | муз. поздравления с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ |
| | ▫ | Ф У Т А Ж И |
| | ▫ | СОЛНЕЧНЫЙ ДРАЙВ |
| | ▫ | ФОНЫ, ОБОИ |
| | ▫ | КЛИП - АРТ |
| | ▫ | шуточные дипломы |
| ▫ | ВКУСНО ЖИТЬ! |
| | ▫ | Выпечка, сладости, десерт |
| | ▫ | ЧУДО - ТОРТИКИ |
| | ▫ | СЕРВИРУЕМ СТОЛ |
| | ▫ | вкусняшки - ДЕТЯМ |
| | ▫ | домашняя кухня |
| | ▫ | праздничный стол |
| | ▫ | домашний ресторан |
| | ▫ | декорирование блюд |
| | ▫ | ВСЁ о САЛЕ |
| ▫ | Р А З Н О Е |
| | ▫ | ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ |
| | ▫ | П Р А В О С Л А В И Е |
| | ▫ | ПЛАНЕТА ПОЗИТИВА |
| | ▫ | МИР ИСКУССТВА |
| | ▫ | ЭНЦИКЛОПЕДИЯ |
| | ▫ | А Й Б О Л ИТ |
| ▫ | ДЛЯ БЛОГОВ... |
| | ▫ | КОМЕНТАРИИ, ПОЖЕЛАНИЯ.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ольга Николаевна Козина
50 полезных привычек
|
|
| 
|
50 полезных привычек
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании это мощный заряд позитива.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
28. Научитесь методу слепой печати на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны.
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так.
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируйте яркие события.
40. Делайте гимнастику для глаз.
41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейдите на зерновой хлеб.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой это отличная закаливающая процедура.
45. Пользуйтесь только качественной косметикой.
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
48. Пейте свежевыжатые соки.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
|
|
Вакансии для учителей
|
|
|
|
|
| |
Copyright © ПроШколу.ру
2007-2024. Все права защищены.
|
|
|
|
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.
|
|
|
|
Поиск по порталу
|
|
| ▫ Растения многое умеют. Скошенный одуванчик не только вырастет вновь, но и успеет расцвести, созреть и рассеять свои парашютики. Деревья сами врачуют свои раны. Человеку многому надо научиться у природы. Всё это у него впереди: он же ещё очень молод.
В связи с Вербным воскресеньем желаю здоровья, благополучия Вам, Нина Николаевна, и вашим близким.
▫ Нет, не цвести уж цветам поздней осенью!*
Бутонам нежным в заморозки не дано народиться...
Ничего нет печальней любви с проседью
Хрупкого, подёрнутого инеем времени сердца...
________________
15 Января 2009 года Эросс Жорж
...не цвести цветам поздней осенью!* - фраза из заключительной
части рассказа Антона Павловича Чехова `Цветы запоздалые`.
Спасибо, Алиночка! Благодарна за внимание!
▫ https://www.youtube.com/watch?v=-C5dFgJuXKg
Н.Носков. Романс Мне грустно на тебя смотреть
6813526-a151550
▫ И расцветут как неба отраженье,
Как моря синего бездонные глубины,
ЛЬдин в сердце растопив нагроможденье
Любви волшебной справляя именины,
Инопланетные почти по красоте,
Спокойствие, надёжность излучая,
Ампиром вычурным на жизненном холсте
В букете васильки, нам взор лаская....(с) БРАВО! СУПЕР!
1287881-a190871
автор: Худ. Алексей Шалаев
Спасибо, Дима! Великолепный ансамбль!
Чудесные авторские стихи! Живопись А.Шалаева
В равной степени НАСЛАЖДЕНИЕ!
С ПРАЗДНИКОМ!
Доброго вечера!
▫ Да, Дима, лирическую вставку в стих. `Сумасшедший` `Ах, васильки,
васильки...` с многочисленными вариациями, можно встретить
в народной песне в жанре жестокого романса.
Есть сведения о том, что известно около 3 десятков фольклорных версий .
Вот так живешь и думаешь: дворовые песни, дворовые песни.
Фу-у-у, пошлость. А тут, оказывается, литературная основа аж XIX века.
Вот такой он Васильковый гений - Алексей Николаевич Апухтин!
И версия анс. `Кудрявая` мне пришлась по вкусу! Спасибо!
С праздником тебя! Здоровья и творческого неиссякаемого духа!
6088393-a151550
▫ Зацвела опять чудесно вишня
Белым цветом, чистоту храня ...(с)
-Цветет... - сказала Элизабет. - Для деревьев сейчас весна,
вот и все. Остальное их не касается.
- Да, - отозвался Гребер. - Они нас учат.
Они все время нас учат. Днем - та липа,
сейчас - вот это дерево. Они продолжают
расти и дают листья и цветы, и даже когда они растерзаны, какая-то их часть продолжает жить,
если хоть один корень еще держится за землю.
Они непрестанно учат нас, и они не горюют,
не жалеют самих себя`.
Э.М. Ремарк `Время жить и время умирать`
5564802-a151550 Бронислав Петрович!
Не зря Ваша вишня именно к этому празднику поспешила Вас порадовать
своими чистыми белоснежными цветочками...и благодарность последовала незамедлительно...ЗДОРОВО!
Спасибо за красоту!
|
|
|
|
|
