осознание себя - Алексей Вениаминович Гадаев
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ











Алексей Вениаминович Гадаев

Папка "Файлы пользователя"



КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ


Магия

 осознание себя




осознание себя - Алексей Вениаминович Гадаев

Осознание себя.

Осознание ( англ, awareness - букв, осведомленность) - означает такое знание своего Я, которое одновременно является двигательным, сенсорным, эмоциональным, умственным.Осознание не тождественно сознанию (conciouness), которое обычносвязывают с мыслительным процессом.Осознание проявляется на трех уровнях (три зоны осознания):осознание телесного Я;осознание окружающей среды;осознание того, что находиться между ними, т.е. мыслей, зоны фантазии (средней зоны). Осознание не является сугубо интеллектуальным процессом, и, в большей степени, это не интеллектуальный процесс.

Триада психологических состояний: 1) человек знает, что с ним происходит, и может объяснить это; 2) человек отдает себе отчет в своих чувствах, но не может объяснить их причину; 3) человек ничего не знает ни о своем состоянии, ни о вызвавших его причинах.
Наша способность раскрыться перед другим зависит от степени нашего осознания и принятия себя самого. Если человек осознает себя, то он может сообщить о своих мыслях и чувствах с большой долей достоверности. А если мы не отдаем отчет о своих чувствах и мыслях, то мы почувствуем себя неуверенно, когда люди услышат и увидят наши сообщения.
Чтобы свободно общаться, нам надо постоянно осознавать себя.
Для этого нам полезно познакомится с моделями Окном Джохари (Johari Window) создателями Джо Люфта и Харри Ингхама (Joe Luft & Harry Ingham).


Если известно другим и известно мне, то это

моя открытая зона при которой моё Я открыто и мне и другим.

Моя неизвестная зона, это если известно другим, но моё Я закрыто для меня, то это неизвестная зона для меня.

Если неизвестно другим, но известно мне, то это закрытая зона для других и это закрытая зона при которой моё Я закрыто для других.

Если не известно другим и мне, то это слепая зона, когда моё Я неизвестно ни мне, ни другим


Модель показывает, что мы что-то знаем о себе, а что не знаем. Соответственно другие люди что-то знают о нас и что-то не знают.
Предполагается, что человеку требуется много энергии, чтобы утаить информацию от себя и от других, и что чем больше информации известно, тем яснее будет коммуникация. Поэтому для построения отношений надо увеличить открытую зону и уменьшать слепую и закрытую от всех зоны.
Когда я становлюсь более откровенным, закрытая зона делается меньше.
А когда я стараюсь, чтобы и другие были откровенны, уменьшается и слепая зона.
Когда уменьшается закрытая зона, партнер получает информацию, с помощью которой он может уменьшить мою слепую зону.
Уменьшение слепой зоны ведёт к увеличению моего сознания себя самого, а это помогает быть еще более откровенным с другими людьми.
Например:

Подростку не хочется выражать своё мнение другому члену группы .- Это закрытая зона подростка.
Девушка не знает, что она и другие думают , что она любит критиковать других. Это слепая зона девушки.
Подросток высказывает своим друзьям свои мнения по поводу религии. Это открытая зона подростка.
Неожиданно девушка сердится на свою группу и не может объяснить почему. Это неизвестная зона девушки [Джонон. Д.У. Тренинг общения и развития М.: Прогресс, 2001, с.22-23].

[Джонсон. Д.У. Тренинг общения и развития М.: Прогресс, 2001, с.22-23].

Осознание
Материал http://www.psychologos.ru/articles/view/osoznanie
Осознание - осмысление, понимание, постижение.
Осознание (в психотерапии) достижение пациентом в процессе психотерапиипонимания ранее неосознаваемых аспектов и взаимосвязей собственной психической жизни, внутренних (интрапсихических) проблем и конфликтов, особенностей своего поведения и эмоционального реагирования, взаимоотношений с окружающими, а также причин формирования и развития этих психологических феноменов.
Осознание играет определенную роль практически во всех существующих психотерапевтических направлениях и школах, однако его значение и удельный вес в психотерапевтическом процессе определяются базовой теоретической ориентацией. Так, основная цель психоанализа выражена З. Фрейдом: Где было Ид, там будет Эго. Осознание основных механизмов, вызывающих рассогласование между тем, что человек воспринимает, и как он оценивает воспринятое, главная задача когнитивной психотерапии (нас делают несчастными не вещи и явления, а то, как мы воспринимаем их клиент в ходе психотерапии обучается осознавать, например, как его иррациональные установки изменяют восприятие им событий). Осознание сопряжено с неизбежным сопротивлением пациента. Успешное преодоление сопротивления в процессе психотерапии завершается осознание механизмов дезадаптивной психологической защиты.
В восточных концепциях осознание - аналог Эго.
Уровни осознания по Грофу: бытовое осознание, система конденсированного опыта, перинатальный уровень, трансперсональный уровень.
Неосознаваемое, осознание, осознавание
Неосознаваемое - то, что человек делает, не отмечая это сознательно.
Влияние может совершаться и тогда, когда его специально не оказывают, и оно выступает как неосознаваемый и субъективно неуправляемый феномен. Самое присутствие определенного ч
Автор: Aleks Veniamin Gadaev
Источник: интернет

Участвует: Консультативная психология


ОБСУЖДЕНИЕ


Комментариев пока нет

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться




Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



По классике: мы это кино выключим, где денежные мешки и мошенники всех мастей водят простых людей (коих всё ещё больше) за нос.
О великий, могучий, правдивый и свободный... И.С. Тургенев Он не пришёл, хотя пошёл. Он не придёт, но все ж идёт. Привычный водит хоровод, Совершая свой к земле полёт. Не отвалил он - повалил С непостижимой высоты. Любуемся и я и ты: Полёт исполнен красоты. Не встал он утром-перестал! И не ушёл, а вновь пошёл. И никого он не валил, А шапками вдруг повалил! Он выпал! Спросим, из чего? Да это же он просто лёг, Не потому, что занемог: Зима нам выслала его! 6 декабря 2021 г. Copyright: Бронислав Сычёв, 2021 Свидетельство о публикации №121120702843
Я иду по ковру, Ты идешь пока врешь, Он идет пока врет. Мы идем пока врем, Вы идете пока врете, Они идут пока врут.
;) из сказки о царе Соломоне: `... и это пройдет. `
Спасибо большое!
Спасибо. Впервые читаю на этом ресурсе достаточно правдивое мнение по ковидобесию.





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/