Усталость это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или синдромом хронической усталости, или переутомлением, или неврастенией. Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать как.
Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека развивается неврастения и что делать,чтобы предупредить развитие этой болезни.
Автор книги Андрей Курпатов уникальный и авторитетный специалист,
руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П. Павлова. Его книги написаны легким языком, увлекательны и полны юмора. Все, что он пишет, не только интересно, но главное важно и практично.
