Ирина Фёдоровна Сарапулова

КАБИНЕТ

Вы здесь:

Ирина Фёдоровна Сарапулова / Блог / В Финляндии внедряют дневной сон на работе.

18 октября 2018, 17:26, автор - хозяйка блога
Ирина Фёдоровна Сарапулова

В Финляндии внедряют дневной сон на работе.

Мы не шутим: время сна оплачивается.

В Хельсинки новый тренд — спать на работе за деньги компании-работодателя. Оказывается, финские профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается не только на продуктивности сотрудников, но и (что совершенно логично) на финансовом благополучии фирмы, где сотрудникам разрешается часок вздремнуть.

В некоторых фирмах даже нанимают специалиста, который проводит корпоративный тихий час — помогает расслабиться и учит медитации.

«Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса», — цитируем Тиину Вайнио из центра Sofia Future Farm, организующего эти «занятия».

К выводу о пользе дневного сна (он составляет от 30 до 60 минут в зависимости от фирмы и распоряжения руководства) профсоюзы Хельсинки пришли после того, как среди работников различных компаний были проведены опросы. Люди рассказывали об усталости на рабочем месте, физическом дискомфорте (боли в спине и суставах при сидячей работе) и желании поскорее покинуть рабочее место под конец дня.

Многие федеральные СМИ Финляндии уже успели рассказать на страницах своих изданий о новом столичном тренде. Журналисты не исключают, что в ближайшее время привычка спать на работе (напомним, это время оплачивается, как если бы человек работал) «перекинется» и на другие города.

Однако уже сейчас очевидно, что сон, который многие привыкли ассоциировать с ленью, теперь напрямую отвечает за продуктивность сотрудников компаний, а также за выгоду, успешность и конкурентоспособность этих фирм.

http://prikolno.cc/article/9781/v-finljandii-vnedrjajut-dnevnojj-son-na-

P . S . А вы бы хотели тихий час на работе?

ОБСУЖДЕНИЕ

	2018-10-18 20:37:29 - Александр Леонидович Ус Представил: приходит гражданин такой в райотдел. А там закрыто и храп из окон... А если серьёзно, то я бы не хотел `тихий час` на работе. Это мне совершенно непривычно. К той деятельности, которой я занимался, это неприменимо совершенно. Как-то мне такое предложение не нравится.
	2018-10-18 21:04:54 - Николай Иванович Крюков У нас, прежде, чем на такое решиться, пенсионный возраст увеличат лет на 10...(шутка) А вообще, не для нас и не про нас это...
	2018-10-18 21:15:47 - Алевтина Петровна Монастырская Что-за это сон такой на полу и без подушки??? Сон для меня - это целый ритуал. В 23 часа я иду в баню, затем обязательная чашка чая `под телевизор`. В час или полвторого в постель. После обязательной водной процедуры достаточно поспать 5-6 часов, чтобы восстановиться. В течение дня ни разу не прикладываюсь к подушке - занимаюсь делами. Помню, что в советское время проводили производственную гимнастику в середине трудового дня - неплохо.
	2018-10-18 22:22:49 - Александр Владимирович Серолапкин Я бы хотел. Но у нас расписание у всех разное, поэтому - когда и где ? Комнату отдыха. М и Ж. Депутатам хорошо. Пожарникам лучше.
	2018-10-18 22:27:59 - Ирина Фёдоровна Сарапулова Говорят, сам Генри Форд (создатель первого автомобильного конвейера) придерживался такого правила:`Я никогда не стою, если можно сидеть, и никогда не сижу, если можно лежать.` Поэтому, когда вы решили передохнуть,вспомните эти слова и скорее ложитесь!) С комнатами отдыха у нас действительно проблема...20-30 минут в горизонтальном положении и можно было бы вершить новые подвиги.А подушка всегда найдется,было бы желание...)
	2018-10-18 22:42:48 - Александр Владимирович Серолапкин Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу А слова, Ирина Фёдоровна, кажется, не Форда, а Черчилля.
	2018-10-18 23:36:38 - Спутник Nulllogica Миг А в Турции жгут доллары из-за падения лиры. Не хотели бы их поддержать?
	2018-10-19 02:48:54 - Ирина Фёдоровна Сарапулова Нет,не хотим. У нас долларов нет. Мы патриоты и деньги храним в рублях.А вот сиесту хотим!) Александр Владимирович,google it!Интернет с большей частотностью приписывает эти слова Генри Форду.
	2018-10-19 05:33:53 - Александр Владимирович Серолапкин Я читал, что это слова Черчилля, Ирина Фёдоровна. Про Форда не читал. Вот, к примеру: Как-то Уинстона Черчилля спросили, каким образом ему удалось при такой интенсивной политической карьере достичь столь преклонного возраста. Он ответил: Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать. Источник: Уинстон Черчилль: Я никогда не стоял, когда можно было сидеть Русская Семерка russian7.ru http://russian7.ru/post/uinston-cherchill-ya-nikogda-ne-stoyal-k/ Но кто знает, кто прав, в Интернете часто перевирают. Одно верно: если хочешь сделать какое-либо дело оптимальным образом - поручи его самому ленивому. В частности, это про меня. Сон после обеда для меня - физиологическая необходимость. А на работе со сном приходится бороться. Что наша жизнь ? Борьба ! До обеда - с голодом, после обеда - со сном. Лучше плохо ехать, чем хорошо идти. Это уже фольклор туристов.
	2018-10-19 19:43:45 - Нина Николаевна Гончарова Не приветствую дневной сон на работе длиною в 1 час. Потом пока придешь в себя ...))) или вообще работать не захочется, да и производительность и качество труда не уверена, что будут лучше. Устроил бы лучше, например, 5-часовой рабочий день. А отдыхать дома или по дороге домой, не спеша...
	2018-10-19 19:53:51 - Ирина Фёдоровна Сарапулова А я бы с удовольствием.Речь идёт скорее не совсем о полноценном сне,а о релаксации. 30 минут и ты как огурчик...))Испытано на себе. Но при этом нужно снять обувь и принять горизонтальное положение.