8 мифов о здоровом питании, в которые до сих пор верят.
Вот, наконец, тот случай, когда эксперты не лукавят. Пытаясь нас запугать разными ограничениями в питании.
1. Молоко полезно для костей и зубов.
2. Нельзя есть после шести часов вечера.
3. Хочешь есть — съешь яблоко.
4. От жиров лучше вообще отказаться.
5. От оливкового масла не толстеют.
6. Кофе — опасный канцероген.
7. Заменители сахара полезнее, чем настоящий сахар.
8. Овсяная каша — лучший завтрак.
Подробнее по каждому пункту можно почитать в статье.
Ссылка на статью:
https://r.mail.ru/n265819184?sz=11&test_id=299&rnd=155878967
Тэги:
здоровое питание,
ограничения.
