Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий - Галина Васильевна Сидорченко
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ













 МАТЕРИАЛЫ
 ▫ МЕТОДИЧКА
 ▫ О ПРЕПОДАВАНИИ физкультуры
 ▫ ГТО
 ▫ Библиотека учителя физкультуры
 ▫ ВНЕКЛАССНАЯ
 ▫ Президентские игры
 ▫ Президентские состязания
 ▫ ТЕСТИРОВАНИЕ
 ▫ ОТЧЕТЫ учителя
 ▫ педагогика+психо- логия
 ▫ АТТЕСТАЦИЯ
 ▫ Опыт коллег
 ▫ ЗОЖ
 ▫ СПОРТ и ЗОЖ_картинки
 ▫ Физкультминутки
 ▫ ЗДОРОВЬЕ
 ▫ Вредные привычки
 ▫ СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
 ▫ Об этом виде СПОРТА
 ▫ ТРЕНИРОВКИ
 ▫ ТУРИЗМ
 ▫ Городской турслет 2012
 ▫ Туртехника
 ▫ Школа альпинизма
 ▫ АЗБУКА БЕЗОПАСНОСТИ
 ▫ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
 ▫ Доврачебная помощь
 ▫ Правила поведения при ЧС
 ▫ Средства защиты
 ▫ Школьный автобус
 ▫ ФОТОГРАФИИ
 ▫ Давайте познакомимся
 ▫ Мой край Ставропольский
 ▫ фото СОРЕВНОВАНИЙ
 ▫ Школьная жизнь
 ▫ фото с турслета
 ▫ ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ
 ▫ ИДЕИ для сада, дома
 ▫ Вяжем сами
 ▫ ВСЕ, все и еще
 ▫ разные разности
 ▫ КОМПЬЮТЕР изучаю я
 ▫ Песни подпеваю
 ▫ сайт моей школы
 ▫ сын
 ▫ СЫН




















Конкурсы


Конкурсы не выбраны









Галина Васильевна Сидорченко

Папка "ТУРИЗМ"



КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ

Лаго-Наки
Без названия
http://www.kcetk.ru/       Сайт Краевого центра экологии, туризма и краеведения

Всероссийский реестр видов спорта
Спортивный туризм

 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий




КИРИЛЛ ВАСИЛЬЕВИЧ БАРДИН

 

АЗБУКА ТУРИЗМА

(приложения)

 

 

 

 

Приложение 1

Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ

Утверждена приказом по Министерству просвещения СССР 12 апреля 1974 г.

(не приводится)

 

Приложение 2.

 

Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий

I. Пеший туризм

Виды походов и

Виды нагрузки

Примерные нормы для учащихся

путешествий

 

11-12 лет

13-14 лет

15-16 лет

17 лет

Однодневные

Носимый груз (кг)

4

4/5

5/6

6/8

 

Километраж (км)

12

15

20

24

Двухдневные

Носимый груз (кг)

5

6

6/10

8/12

 

Километраж (км)

20

24

30—35

40

Трехдневные

Носимый груз (кг)

6

8/12

10/14–16

 

Километраж (км)

30

45-50

50—60

Многодневные

Носимый груз (кг)

6

8/14

8—10/

14—16

 

Километраж в день (км)

12-15

17—18

до 20

 

Продолжительность (ходовые дни)

6-7

10—12

12—14

 

Примечание. Числитель—показатель для девушек, знаменатель— для юношей.

Пешеходные путешествия

1. После каждых 3—4 дней пути дается день отдыхадневка. В этот день перехода нет. Группа занимается сбором образцов для коллекций, исследовательской работой, собирает ягоды, грибы; проводятся экскурсии, устраиваются встречи с сельскими школьниками (это относится ко всем видам путешествий — пешим, водным, лыжным, велосипедным и др.).

2. Переходы указанной протяженности ученикам 13—17 лет могут быть разрешены только при условии, если они тренированы и ранее участвовали в одно-, двух-, трехдневных походах. В противном случае норма снижается.

3. Для учащихся VII—VIII классов, достигших 14 лет, при достаточной тренированности, регулярном занятии туризмом и выполнении норм на значок «Турист СССР» допустимо увеличение протяженности походов — пеших, водных, лыжныхдо 150 км, на велосипедахдо 250 км при продолжительности путешествия не более 20 дней.

4. Вышеперечисленные походы и путешествия совершаются с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся.

* Материал, относящийся к лыжному, водному, горному и велосипедному туризму, в настоящей книге не публикуется.

 

Приложение 3.

Состав походной медицинской аптечки для группы 15—17 человек на 15—20 дней

Индивидуальные пакеты

8—10 шт.

Бинты стерильные (узкие и широкие)

10—12 шт.

Термометр

3 шт.

Жгут резиновый

2 шт.

Английские булавки

10 шт.

Ножницы

1 шт.

Пинцет

1 шт.

Горчичники

100 г.

Пипетка

2 шт.

Вата стерильная

800 г.

Мазь Вишневского

100 г.

Спирт медицинский

50 г.

Сода питьевая

200 г.

Йодная настойка 3%-ная (по 25 мл во флаконе)

150 г.

Спирт нашатырный

40 ампул

Марганцовокислый калий

2 коробки

Риванол

1 коробка

Перекись водорода 3%-ная (40,0 № 5)

200 г

Валериановые капли.

2 флакона

Валокордин (корвалол, кордиамин) 40,0

2 флакона

Зубные капли

1 флакон

Нафтизин

2 флакона

Ацетилсалициловая кислота (аспирин)

40 таблеток

Анальгин

5 0 таблеток

Таблетки от кашля

10 упаковок

Борный вазелин

4—6 тюбиков

Крем от солнечных ожогов

2 тюбика

Синтомициновая эмульсия'(5—10%)

2 баночки

Липкий пластырь (широкий и узкий)

2 рулона

Шина

2 шт.

Бриллиантовая зелень

3 флакона

Защитные очки (для горных походов)

2 шт.

 

ЛИТЕРАТУРА

Алексеев С., Рубель Р.. Размышления о туризме. Свердловск, Сред.-Урал. кн. изд-во, 1974

Берман А. Грани риска. (Рассказы о туризме). М., Физкультура и спорт, 1973.

Берман А. Юный турист. М., Физкультура и спорт, 1977.

Болдырев С. Пешеходный и горный туризм.—В кн.: Турист. 1974.

Васильев И. В помощь организаторам и инструкторам туризма. (2-е изд., испр. и доп.) М., Профиздат, 1973.

Власов А., Нагорный А. Туризм. Учеб.-метод. пособие. М., Высш. школа, 1977.

Воронов А. Справочник туриста по топографии. Краснодар, Кн. изд-во, 1973.

Гранилыциков Ю. Путешествуем с малышами. М., Физкультура и спорт, 1967.

Емченко А., Науменко Г. «Спутник» зовет в дорогу. Киев, Молодь, 1978.

Карманный справочик туриста (Авт.-сост. Ю. Штюрмер.) М., Профиздат, 1970.

Колесников А., Кудрявцев В. Туристские слеты и соревнования. 2-е изд., доп. М., Профиздат, 1974.

Куприн А. Умей ориентироваться на местности, 4-е изд. М., Изд-во   ДОСААФ, 1972.

Куприн А. Топография для всех. М., Недра, 1976.

Крылов Г., Юдин Б. Умей отдыхать и беречь природу. 2-е изд., доп. и расшир. Новосибирск, Зап.-Сиб. кн. изд-во, 1975.

Каневский Е., Марголин Л. Формула туризма. М., Физкультура и спорт, 1974.

Наркевич Ф. Туризм — лучший отдых. М., Медицина, 1970.

Остапец А. В походе юные. М., Просвещение, 1978.

Огородников Б. С компасом и картой по ступеням ГТО. М., Физкультура и спорт, 1973.

Приглашение к путешествию. М., Физкультура и спорт, 1973.

Прилуцкий Л. Дороги, открытые всем. М., Сов. Россия, 1976.

Путешествие по России (Сост. П. Пасечный.) М., Сов. Россия, 1976.

Проблемы рекреации и охрана природы (Сост. М. Изюмов.) М., Знание, 1977.

Савельев М. Питание в путешествии. Петропавловск-Камчатский, Камчат. отд. Дальневост. кн. изд-ва, 1971.

Сергеев Б. Туристские биваки. М., Физкультура и спорт, 1967.

Следопыт (Сост. Л. Гурвич). М., Физкультура и спорт, 1976.

Снегирев В. Дороги, которые нас выбирают. М., Физкультура .и спорт, 1977.

Турист (Сост. А. Власов). М., Физкультура и спорт, 1974.

Туристское снаряжение (Сост. А. Колесников). М., Профиздат, 1968.

Штюрмер Ю. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972.

Штюрмер Ю. Охрана природы и туризм. М., физкультура и спорт, 1974.

Штюрмер Ю. Туристуоб охране природы. М., Профиздат, 1975.

 


Автор: Бардин К.В.
Источник: http://www.proshkolu.ru/user/KusGul/file/1549258/



ОБСУЖДЕНИЕ


Комментариев пока нет

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться




Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



...
Сирень, сирень, кружи нам голову, кружи.. Почему так прочно вошёл в нашу жизнь этот кустарник с красивейшими гроздьями цветов и необыкновенно приятным, умиротворяющим запахом!!! Но если раньше сирень в России действительно была больше дворянским цветком, ею украшали свои усадьбы состоятельные люди, (даже на картинах русских художников, например Всё в прошлом В.Максимова), то после Великой Отечественной Войны она стала поистине народной любимицей. Своей красотой и изумительным ароматом она наверное смягчала безрадостные картины разбомблённых и сожжённых домов, давала людям прикоснуться к красоте, по которой так изголодались они за те тяжёлые годы, придавала дополнительные силы для возрождения жизни. И люди оценили её старания, ласково называя её на русский манер сиренюшкой.. А вот почему такое название - сирень?? Мы часто ассоциируем какие то названия с цветом, но здесь всё наоборот. Слово syring в переводе с латыни, попав сюда из греческого, означает трубка, или дудка, а ветки сирени устроены так, что сердцевина у них мягкая, легко выдавливается, образуя трубку, из которой и можно сделать этот музыкальный инструмент. Есть ещё вариант, связанный с греческой мифологией: Однажды вышел на прогулку бог лесов и лугов по имени Пан. Во время прогулки он дошел до реки, там у воды он увидел речную нимфу по имени Сиринга. Он так ею залюбовался что просто не мог удержать себя в своем желании поговорить с ней и пошел к нимфе. Но нимфа очень испугалась Пана и от страха стала убегать. Пан помчался со всех ног за нимфой, но как только он стал нагонять её, она вдруг превратилась в прекрасный куст, которому и дали название сирень. Ну, это кому что больше понравится. 6765519-a3298085 С вет утра раннего с церковной позолотой И з тучки вынырнул застенчивым лучом, Р осой умылся, отбросил томную дремоту Е два соприкоснувшись с сиреневым кустом Н о аромат сирени плыл уже дворами, Ю жанки, полюбившей нашу Русь, Ш алом Вам, люди Мира без страданий! К огда ж вишнёвая весной завертит зАмять, А я в цвету, чтоб не селилась в сердце грусть Что же до нынешней погодки, Светлана Сергеевна, только что ходил на улицу срезал тюльпаны,, чтобы хоть немного полюбоваться в доме. Картина на улице достойная кисти художника Клевера, любителя зимних пейзажей... 6814069-a3298085 Что то я за свою долгую жизнь такого не припомню.... Выпал снег на тюльпаны в цвету Ночью посланный к ним словно тать, О весне заморозив мечту, Он хотел красоту их отнять. Он украл у тюльпанов тепло, Волю к жизни надеясь сломить, Но ему вопреки и назло Победило желание жить. Просчиталась коварная ночь, Напустившая снежный дурман, День прогнал наваждение прочь, И как прежде прекрасен тюльпан... Вот и мы будем надеяться, что, и в нашей жизни, как написано второй фразой на кольце царя Соломона: - `И это пройдёт тоже`...
Спасибо!
Вот я ужЕ несколько лет думаю на эту тему. Как сирень стала символом победы, если у нас (окраина Москвы) она только в середине мая расцветает. Завтра ужЕ 9 мая, а у сирени только-только бутончики появились. А тут еще и снег пошел. В общем, загадка для меня.
Спасибо, Светлана Сергеевна, за понимание. Уточню только, что ушла я из школы в 72 года не из-за административного давления (выдавить меня практически невозможно было), а из-за того, что обезножела.(( Последние два года работала`на костылях`, смертельно устала, да ещё умудрилась сломать шейку бедра (а ЭТО уже полный капец!) А теперь насчёт платной медицины хочу сказать следующее: не знаю, в какой стране лечится уважаемый Александр Геннадьевич, но в нашей стране мне делали три высокотехнологичных операции и все абсолютно бесплатно. Два раза в Ленинграде в институте Вредена и последнюю в нашей Ижевской республиканской больнице, причём в Ижевске сделали ничуть не хуже, чем в Питере. Я тоже решила было платно попросить сделать, думала, что сделают лучше. А наш районный травматолог сказал:`Зачем хотите платно? Платно делают ЭТИ же самые хирурги. Точно так же, как делают и бесплатно.`
Согласна с Вами, Алевтина Петровна, про репетиторов. Буквально в прошлом году у коллеги был класс, где она классный руководитель была. И еще она - учитель английского. Эксперт ОГЭ. Говорит своему `подопечному`, чтобы пришел к ней на консультации по экзамену английскому (бесплатно). Он не в её группе учебной был. Просто как классный руководитель пригласила. Мамаша с гонором и амбициями. Ребенок ленивый. Говорят: мы с репетитором из Египта занимаемся. Ну, понятно, куда уж нам, местным, ...`в калашный ряд`. Не пришел. В итоге сдал английский на `2` единственный из нашего отделения. А наши `простые смертные` сдали хорошо ВСЕ! Зато `с репетитором` они ..., а после всех учителей будут об...ать.





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/