Кофе - не вредит сердцу?

Употребление даже 25 чашек кофе в день не оказывает статистически значимого влияния на сердечно-сосудистую систему

Исследование Лондонского университета королевы Марии (Queen Mary University of London — QMUL) показало, что   употребление даже 25 чашек кофе в день не оказывает пагубного влияния не сердечно-сосудистую систему. Результаты исследования были представлены на конференции British Cardiovascular Society (BCS) в 2019 году в Манчестере.В прошлом употребление кофе часто связывалось с повышенным риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В текущем исследовании ученые обследовали 8412 участников, и было установлено, что употребление 5 чашек кофе столь же безопасно для артерий и сердца, как и потребление 2 и менее.Некоторые участники принимали даже 25 чашек кофе без увеличения риска возникновения заболеваний артерий. Первоначально участники были разделены на 3 группы: в одну группу входили люди, которые выпивали менее одной чашки в день. Вторая группа состояла из участников, которые употребляли от 1 до 3 чашек, а люди из третьей группы — выпивали 3 или более чашек кофе в день.Исследователи сообщают, что среднее количество чашек, потребляемых третьей группой, составляло 5, но некоторые участники даже потребляли более 20 чашек в сутки. Результаты показали, что участники, которые употребляли одну чашку кофе в час, не имели большего риска артериального застывания, чем те, кто употреблял менее одной чашки в день. Исследователи собирали и учитывали такие факторы, как возраст, пол, рост, вес, потребление алкоголя, диета,   артериальное давление и курение.Исследователи утверждают, что даже в третьей группе, в которой участники чаще пили кофе, вероятность развития артериальной обструкции не была выше. Они не нашли различий с другими участниками.Ученые проверили, были ли вены растягиваемыми с одной стороны и гибкими — с другой. Кофе менее вреден для сердечно-сосудистой системы, чем предполагалось ранее. «Существенных различий в систолическом артериальном давлении выявлено не было» — сообщил соавтор исследования.«Несмотря на огромную популярность кофе во всем мире, различные высказывания могут отговорить людей наслаждаться им» — сообщает в пресс-релизе автор исследования, доктор Кеннет Фунг из Лондонского университета королевы Марии. В ходе нынешнего исследования выяснилось, что кофе не так вреден для артерий, как предполагали предыдущие исследования, объясняет эксперт.

Предыдущие исследования показали, что влияние   кофе влияет на сердце и артерии и увеличивает риск развития сердечного приступа или инсульта. Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы установить безопасные пределы потребления кофе.Рекомендации по оптимальному количеству потребления кофе в последние годы были совершенно другими — не более 3 чашек в день. Всестороннее исследование, проведенное British Medical Journal в 2017 году, показало, что нет последовательных доказательств связи между   потреблением кофе и плохим состоянием здоровья, за исключением случаев, связанных с беременностью и риском переломов у женщин. Недавняя большая обзорная статья в European Journal of Epidemiology показала, что две чашки кофе в день увеличивают продолжительность жизни на 2 года.Авторы австралийского исследования, напротив, считают, что ежедневное употребление 6 или более чашек кофе в день увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 22%. Несмотря на положительные результаты исследований, безопасная доза кофе остается под вопросом.

Думаю нельзя тезис из заглавия воспринимать прямолинейно и однозначно. Надо соотносить его с возрастом и состоянием здоровья. И тогда добавится - что это кофе - 25 чашек невредно СС системе - ВЗРОСЛОГО ЗДОРОВОГО человека. А дальше большое количество вариантов. И совет - зайдите с этим вопросом к своему доктору.

Думаю нельзя тезис из заглавия воспринимать прямолинейно и однозначно. Надо соотносить его с возрастом и состоянием здоровья. И тогда добавится - что это кофе - 25 чашек невредно СС системе - ВЗРОСЛОГО ЗДОРОВОГО человека. А дальше большое количество вариантов. И совет - зайдите с этим вопросом к своему доктору.

Тэги: КОФЕ, оптимальная доза кофе