 | 2013-07-28 05:42:03 - Нина Николаевна Гончарова
Очень красиво! |  | 2013-07-28 05:56:26 - Людмила Ивановна Захарова
Хлеба налево, хлеба направо.
Курганская область сельскохозяйственная. |  | 2013-07-28 13:02:59 - Алла Николаевна Базинова
Людмила Ивановна, вам диета не требуется, не наговаривайте на себя! | | 2013-07-28 13:03:57 - Людмила Ивановна Захарова
Прошлый год я не такая была...луТЧе:))) | | 2013-07-28 13:06:34 - Алла Николаевна Базинова
Людмила Ивановна, вообще-то я тоже приветствую придирчивость к собственной внешности))))
Так что - даёшь супчик!)))) | | 2013-07-28 13:08:44 - Людмила Ивановна Захарова
Обязательно! Ударим супчиком по лишним КГ. | | 2013-07-28 13:10:04 - Алла Николаевна Базинова
Ага)))) | | 2013-07-28 13:18:48 - Людмила Ивановна Захарова
После супчика прошлый год.
Разница оЧЮщается:(((
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу |  | 2013-07-28 13:21:55 - Татьяна Григорьевна Сидорук
Очень симпатичная вы, Людмила Ивановна! | | 2013-07-28 13:26:27 - Людмила Ивановна Захарова
Так это прошлый год... К нынешнему году уже испортилась:(((
Вспоминаю свою маму. Уже старенькой она достала свой портрет (30-летней) и говорит мне :`Видишь, как жизнь меня изуродовала!`
Я её успокаивала, что для своих 75 она выглядит хорошо:))) |  | 2013-07-29 17:24:00 - Елена Григорьевна Кондакова
Девочки, а ,что за супчик? Я бы тоже не прочь по лишним кг ударить. | | 2013-07-29 17:47:59 - Людмила Ивановна Захарова
Это чудо-супчик. Посмотрите ссылку.
http://www.proshkolu.ru/user/zaharovaliv55/blog/269881/
Итак, начинаем. Варим суп: мелко нашинковали овощи, залили водой. Приправили солью и перцем. Прокипятили 10 минут на большом огне. Огонь основательно приглушили и доварили суп до готовности.
Капусты кочан средней величины, лука 6 головок, помидоров 3 шт., зелёных перцев 2 шт., зелёного сельдерея пучок, кубик овощного бульона. Соль и перец по вкусу.
Понедельник
Едим суп и любые фрукты, кроме бананов. Супа едим столько, сколько хотим и когда хотим. Чем больше тем лучше. Из напитков можем выпить и клюквенный сок, и несладкий чай или кофе, или воду. Воды выпиваем много!
Вторник
Едим суп и овощи, исключая кукурузу, зелёный горошек, бобовые. Только овощи, никаких фруктов! Овощи едим без всяких ограничений и досыта. Их можно есть в любом виде: свежие, варёные, консервированные. Хорошо пойдёт и самая разная зелень. Всё это едим с супом. На обед побалуем себя печёной картошкой с маслом. Выпиваем много воды!
Среда
Едим суп, фрукты и овощи. Едим, сколько хочется. Но уже без картошки и масла. Только суп, фрукты и овощи. Выпиваем много воды!
Четверг
Едим суп, фрукты и овощи, добавляя снятое молоко и 3 банана. Едим как всегда досыта и с аппетитом. Выпиваем много воды!
Пятница
Едим суп и говядину с помидорами (если нет свежих, допускаются консервированные, в собственном соку). Едим досыта и с удовольствием. Говядины можно съесть хоть полкилограмма. Выпиваем много воды, до 8 стаканов в день!
Суббота
Едим суп, говядину, овощи (особенно листовую зелень). Едим досыта и с удовольствием, сколько просит душа. Выпиваем много воды!
Воскресенье
Едим суп, овощи, коричневый рис и пьём несладкие фруктовые соки. Едим досыта, с удовольствием. Комбинируем ингредиенты, как нам захочется: к супу можем добавить рис или овощи, а можем рис смешать с овощами. Если тянет к разнообразию, можем прибавить в своё меню помидоры, цветную капусту, лук. Важно есть досыта и с удовольствием. Выпиваем много воды!
В конце этого дня если вы соблюдали все правила вы похудеете, ваша талия станет тоньше, тело легче и энергичней, настроение бодрым. Проверьте свой результат взвесьтесь.
ПОМОГАЕТ ЭТОТ СУП ПРЕВОСХОДНО!
|
Прокомментируйте!Выскажите Ваше мнение:
Зарегистрироваться
|
