Когда праздник не праздник - Ирина Фёдоровна Сарапулова
Информация о текущем состоянии портала https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ













 МАТЕРИАЛЫ
 ▫ Words to inspire
 ▫ Интересно почитать
 ▫ Страноведение
 ▫ Интервью с интересными людьми
 ▫ Чтение для души
 ▫ СТИХИ
 ▫ История создания книг
 ▫ Пауло Коэльо
 ▫ С.Русаков
 ▫ Тимур и его команда
 ▫ Цитаты из книг Эдуарда Успенского
 ▫ Картинки к блогу
 ▫ ПСИХОЛОГИЯ для УРОКОВ и ПОСЛЕ НИХ
 ▫ САМОРАЗВИТИЕ
 ▫ Сетевой этикет
 ▫ Укрепление ПАМЯТИ
 ▫ Эзотерика
 ▫ Православие
 ▫ Всякая всячина
 ▫ О зарплате и не только...
 ▫ ИНТЕРЕСНОЕ О СТРАНАХ,ЛЮДЯХ И ЯЗЫКАХ
 ▫ Это Китай!
 ▫ 15 секретных мест на земле
 ▫ ИНОСТРАНЦЫ о РОССИИ
 ▫ СТЕРЕОТИПЫ РОССИЯН
 ▫ Переводы и переводчики
 ▫ Красивые животные
 ▫ Что бы это значило?
 ▫ Позитивчики
 ▫ Талантливые люди
 ▫ ВОСПИТАНИЕ ДЕВОЧЕК и МАЛЬЧИКОВ
 ▫ Сказка на ночь
 ▫ Бабушки!))
 ▫ Амонашвили в Чебоксарах -
 ▫ Обраование
 ▫ Приятного аппетита!
 ▫ C Днём Рождения и именинами!
 ▫ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
 ▫ Голливудская улыбка
 ▫ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
 ▫ Компьютеры и мы
 ▫ Этот опасный САХАР...
 ▫ Про сон
 ▫ МОЯ МУЗЫКА
 ▫ Песни военных лет
 ▫ Песни о Родине
 ▫ Песни о любви
 ▫ Православные праздники
 ▫ Для души...
 ▫ ЧАСТУШКИ и НАРОДНЫЕ ПЕСНИ
 ▫ МУЗЫКА И МУЗЫКАНТЫ
 ▫ Шансон
 ▫ English music
 ▫ АФИШИ
 ▫ ПЕСНИ О ВЕСНЕ
 ▫ КЛАССИКА
 ▫ ХИТ-парад 2015
 ▫ Павел Пиковский и группа `Хьюго`
 ▫ Ваша песня!
 ▫ САКСОФОН
 ▫ С днём рождения!
 ▫ Новый год и Рождество
 ▫ Борис Гордон
 ▫ Колыбельные
 ▫ Ностальгия...
 ▫ УРОКИ ИСТОРИИ...
 ▫ ВОВ!
 ▫ КУЛЬТУРОЛОГИЯ
 ▫ Наши права
 ▫ ЖЕНЩИНЫ!!!
 ▫ МУЖЧИНЫ!
 ▫ ЧЕЛОВЕК и ЗАКОН
 ▫ Культура поведения
 ▫ ОЛИМПИАДА-2018
 ▫ Пенсионная реформа
 ▫ THANK YOU!!!
 ▫ ЛЮДИ и СУДЬБЫ
 ▫ ЗАКОН и ПОРЯДОК
 ▫ ПРИРОДА И ЧЕЛОВЕК
 ▫ СЕМЬЯ И СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ
 ▫ Алиса Уэлч
 ▫ СВОЯ КРОВЬ
 ▫ Одежда
 ▫ Хотите верьте, хотите нет...
 ▫ 10 мировых сокровищ, которые вскоре могут исчезнуть навсегда
 ▫ ПОБЕДИТЕЛЮ!!!
 ▫ MOTIVATORS FOR YOU!
 ▫ YOU ARE WELCOME!
 ▫ Chicken Soup for the Soul
 ▫ Необычные фото
 ▫ МОТИВАТОРЫ
 ▫ ДЕМОТИВАТОРЫ
 ▫ Дружба
 ▫ Quotes and posters
 ▫ Учёба
 ▫ Философское
 ▫ MOTIVATORS FOR YOU!
 ▫ КРАСОТА...
 ▫ ЛЮБОВЬ...
 ▫ АПЛОДИСМЕНТЫ
 ▫ Путешествия
 ▫ ПОЗИТИВЧИКИ
 ▫ РАБОТА и зарплата...
 ▫ ПРО НАС...
 ▫ Жизнь
 ▫ РАССКАЗЫ...
 ▫ ПОДАРКИ
 ▫ ХУДЕЕМ с улыбкой!
 ▫ ЛОХОТРОН!
 ▫ Красота-страшная сила...
 ▫ ШКОЛА!
 ▫ ГОРОСКОП-2016
 ▫ М.БУЛГАКОВ
 ▫ СПОРТ!!!
 ▫ Новогодние идеи
 ▫ Времена года
 ▫ ЗИМА
 ▫ ВЕСНА
 ▫ ЛЕТО
 ▫ ОСЕНЬ
 ▫ ЦВЕТЫ
 ▫ Комменты
 ▫ С Новым Годом , Рождеством и Крещением!
 ▫ ИДЕИ ДЛЯ НОВОГО ГОДА
 ▫ NEW YEAR`s RESOLUTIONS
 ▫ НУМЕРОЛОГИЯ
 ▫ Моя новогодняя Москва ...2015 г.
 ▫ ГОРОСКОПЫ И ПРЕДСКАЗАНИЯ
 ▫ С УТРА и до НОЧИ..,
 ▫ СПА-СИ-БО!!!
 ▫ ВЕЛИКИЙ и МОГУЧИЙ
 ▫ СТРАННЫЕ НАЗВАНИЯ РОССИЙСКИХ ДЕРЕВЕНЬ
 ▫ Как НЕ НАДО писать тексты
 ▫ 10 ошибок в произношении известных брендов
 ▫ Рассказ на букву П
 ▫ Переведите на русский!
 ▫ Переведите с древнерусского на русский!
 ▫ ИДИОМЫ
 ▫ Полиция грамотности
 ▫ Правила с улыбкой
 ▫  ВИДЕО
 ▫ Английский язык
 ▫ Красивая музыка
 ▫ Хорошие мультфильмы и сказки
 ▫ Для души...
 ▫ Психология
 ▫ ОБЖ
 ▫ Страноведение
 ▫ ПРАВОСЛАВИЕ
 ▫ Художественное слово
 ▫ ПОЛИТИКА и ПОЛИТИКИ
 ▫ Юмор
 ▫ Семья и семейные ценности
 ▫ ИЗВЕСТНЫЕ ЛЮДИ
 ▫ Разное...
 ▫ Право
 ▫ МОЯ РОССИЯ
 ▫ Лучшие рецепты
 ▫ О войне...и не только.
 ▫ Интересно почитать
 ▫ Детские песни
 ▫ Художники и картины
 ▫ ПОЗИТИВЧИКИ
 ▫ Колыбельные
 ▫ ЗДОРОВЬЕ
 ▫ Фильм,фильм,филь- м....
 ▫ ЭТИ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЖИВОТНЫЕ...
 ▫ КАРАОКЕ
 ▫ СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
 ▫ ТРЮКИ,ФОКУСЫ,ВСЁ НЕОБЫЧНОЕ....
 ▫ SCHOOL ,TEACHERS and STUDENTS
 ▫ ИГРЫ
 ▫ РЕКЛАМА
 ▫ МИХАИЛ КАЗИНИК
 ▫ Органная музыка
 ▫ МАМА...
 ▫ МОШЕННИКИ!!!
 ▫ Полезные навыки
 ▫ Новый Год и Рождество
 ▫ СЮРПРИЗ!
 ▫ ВИДЕОПРОЕКТЫ!
 ▫ МУЗЫКА В ДЕНЬ ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ
 ▫ ВЕЛИКИЙ и МОГУЧИЙ
 ▫ ВРЕМЕНА ГОДА
 ▫ ДЕТИ
 ▫ ТАНЦЫ!
 ▫ РОМАНСЫ
 ▫ Народные инструменты и исполнители
 ▫ ВАША ПЕСНЯ!
 ▫ МЮЗИКЛЫ
 ▫ БОРИС ДРАГИЛЁВ
 ▫ ИНОСТРАНЦЫ о РОССИИ
 ▫ Звёзды кино
 ▫ СТАРЫЕ ПЕСНИ О ГЛАВНОМ
 ▫ ЛЮБОВЬ...
 ▫ ГОРОДА!
 ▫ БАРДОВСКАЯ ПЕСНЯ
 ▫ NOSTALGIE
 ▫ Фигуристы!
 ▫ КЛИПЫ
 ▫ Национальные гимны стран
 ▫ СтопХам
 ▫ ВИРТУОЗЫ
 ▫ ВИДЕОРЕЦЕПТЫ
 ▫ ТЕХНОЛОГИИ
 ▫ Воспитание девочек и мальчиков
 ▫ РОБЕРТ БЁРНС
 ▫ FAMOUS SPEECHES
 ▫ Училка vs TV
 ▫ СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ...
 ▫ САМЫЕ КРАСИВЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ
 ▫ ИСЛАНДИЯ
 ▫ КРЫМ
 ▫ ДАГЕСТАН
 ▫ КОМАРОВО. Питер
 ▫ ИТАЛИЯ
 ▫ МОСКВА и москвичи
 ▫ ЧЕБОКСАРЫ
 ▫ ГОА
 ▫ СЕРВИС как в ЕВРОПЕ!
 ▫ ЯПОНИЯ
 ▫ БОЛДИНО
 ▫ Село Вятское Некрасовского района Ярославской области
 ▫ КАЗАНЬ
 ▫ ИНДИЯ-2017
 ▫ США
 ▫ ПОЗИТИВЧИКИ...))
 ▫ Креативно!
 ▫ Смешно...
 ▫ ЦВЕТЫ!
 ▫ Поздравления!
 ▫ Приятности и сюрпризы...))
 ▫  ОРИГИНАЛЬНО...))
 ▫ ENGLISH HUMOUR
 ▫ МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ...
 ▫ ПОДАРКИ
 ▫ ГОРОСКОПЫ И ПРОРОЧЕСТВА
 ▫ СЧАСТЬЕ-это...
 ▫ Утренний позитивчик
 ▫ Как мы видим родителей в разном возрасте
 ▫ Пятничный позитивчик
 ▫ Говорят дети...
 ▫ Шедевры перевода...))
 ▫ get well soon
 ▫ Без кота и жизнь не та...
 ▫ Переводческие перлы
 ▫ ФОТО
 ▫ ВКУСНО!!!
 ▫ ЧАЙ!
 ▫ ПЕЛЬМЕНИ!
 ▫ КОФЕ
 ▫ ОКРОШКА!
 ▫ ПЛОВ
 ▫ КОКТЕЙЛИ
 ▫ Борщ
 ▫ Сарказмы в картинках
 ▫ АТКРЫТКИ...))
 ▫ Интересные вывески
 ▫ С НОВОРОЖДЕННЫМ!!!
 ▫ ХУДОЖНИКИ И КАРТИНЫ
 ▫ ЭЗОТЕРИКА
 ▫ Танец в картинах аргентинского художника Фабиана Переса
 ▫ ЛЕТО в картинах художников
 ▫ Известные люди
 ▫ Сны и сновидения
 ▫ Пьеретта Диаз
 ▫ СОВРЕМЕНОЕ ИСКУССТВО
 ▫ АГРОКАРТИНЫ
 ▫ Вячеслав Курсеев
 ▫ ВИДЕО О ХУДОЖНИКАХ
 ▫ Сандро Ботичелли
 ▫ Осень в картинах художников
 ▫ Война...
 ▫ ШКОЛА
 ▫ ВИКТОРИЯ КИРДИЙ
 ▫ Женщины и...
 ▫ Кустодиев
 ▫ Интересные фотографии
 ▫ ИЗВЕСТНЫЕ ЛЮДИ
 ▫ Фотопроект `Падшие принцессы`
 ▫ Карлос Наваль
 ▫ FOLLOW ME!
 ▫ Фотохудожница Маргарита Карева
 ▫ Филип Трейси. Шляпы.
 ▫ ФОТОВЫСТАВКИ В МОСКВЕ Зима-2015
 ▫ ФОТОПРОЕКТ ФОТО разных эпох
 ▫ ЗАТМЕНИЕ 20 марта 2015 год
 ▫ Чёрно-белые фото
 ▫ ОпРедели возраст по фотографии!
 ▫ Неизвестные фотографии Майи Плисецкой
 ▫ Обратная сторона материнской любви в фотопроекте Анны Радченко
 ▫ Фотопроект REFLECTIONS
 ▫ С днём ФОТОГРАФА!
 ▫ ФОТОШЕДЕВРЫ
 ▫ Фотопроект `Маленькая девочка и кот Том`
 ▫ ФОТО ДНЯ
 ▫ ХОББИ-ФОТОГРАФИЯ!
 ▫ Москва и москвичи
 ▫ НОСТАЛЬГИЯ
 ▫ На недельку до второго...
 ▫ УГАДАЙТЕ!
 ▫ Назовите картинку!
 ▫ Узнаёте?
 ▫ Что бы это значило?
 ▫ Старинные открытки
 ▫ Правда или фотошоп?
 ▫ Что спрятано в картинке?
 ▫ Что это?
 ▫ ЗДОРОВО!
 ▫ Кто это?
 ▫ ПРИЗЫ!!!
 ▫ ТЕСТЫ!
 ▫ ЭТО ИНТЕРЕСНО...
 ▫ Верите ли вы?
 ▫ ИГРЫ!!!
 ▫ РЕКЛАМА!
 ▫ 28.03.15.
 ▫ Детективные истории
 ▫ Викторина о ВОВ!
 ▫ Угадайте писателей!
 ▫ 02.06.15
 ▫ РЕТРОФОТО
 ▫ ЛОХОТРОН...
 ▫ Задачки на смекалку
 ▫ Угадайте, что на фото
 ▫ Отгадайте книгу по краткому юмористическому описанию... ) )
 ▫ РОЗЫГРЫШИ
 ▫ Оптические иллюзии
 ▫ Угадайте год!
 ▫ Заморские спонсоры
 ▫ Решите задачку!))
 ▫ Найди различия!
 ▫ Назовите фото!
 ▫ 23 APRIL
 ▫ ТЕХНОЛОГИИ
 ▫ Сказочные `гаджеты`
 ▫ ЭТИКЕТ
 ▫ ДЕТИ
 ▫ Животные
 ▫ ПТИЦЫ
 ▫ НАСЕКОМЫЕ
 ▫ Кошки-это кошки...))
 ▫ СОБАКИ
 ▫ Дикие животные
 ▫ ЛОШАДИ
 ▫ К зиме готовы!))
 ▫ ПРИЮТЫ!
 ▫ Домашние животные
 ▫ ПОЛИТИКА и ПОЛИТИКИ
 ▫  АХ, ВОЙНА, ЧТО Ж ТЫ, ПОДЛАЯ, СДЕЛАЛА...
 ▫ ЭКОНОМИКА
 ▫ КРИЗИС...
 ▫ СКРИНШОТЫ
 ▫ ЕВРОВИДЕНИЕ-2016
 ▫ Обратная сторона спорта
 ▫ Пенсионная реформа
 ▫ СОЦИАЛЬНАЯ РЕКЛАМА
 ▫ Reading is cool!
 ▫ ЧАС ЗЕМЛИ
 ▫ Здоровый образ жизни
 ▫ КОРРУПЦИЯ...
 ▫ РЕКЛАМА ЛОГОТИПЫ
 ▫ Подари ЖИЗНЬ!
 ▫ ЭКОЛОГИЯ
 ▫ Мой город
 ▫ ВОСПИТАНИЕ
 ▫ Профессии...
 ▫ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
 ▫ 2015-ГОД ЛИТЕРАТУРЫ
 ▫ На английском
 ▫ КРИМИНАЛ
 ▫ 2016 год -ГОД ШЕКСПИРА!
 ▫ Время понтов
 ▫ Если бы поэты Серебряного века работали рекламщиками
 ▫ Тайская социальная реклама
 ▫ Счастливого Нового года и Рождества!!!
 ▫ Опасность-соцсети
 ▫ IT
 ▫ Голливудская улыбка
 ▫ 10 заповедей неженатым
 ▫ УЧИТЕЛЬ...
 ▫ ФЛЕШМОБЫ
 ▫ Право на смерть
 ▫ АМИШИ
 ▫ БЕСПРЕДЕЛ...
 ▫ АНТИРЕКЛАМА
 ▫ Сделано в СССР
 ▫ Живые письма
 ▫ Гимн велосипеду
 ▫ Человек года
 ▫ Это стоит посмотреть!
 ▫ Юрий Быков
 ▫ ФИЛЬМЫ О ШКОЛЕ И УЧИТЕЛЯХ






























Статистика


 Просмотров: 3977657
 Посетителей: 795844
 Подробности









Ирина Фёдоровна Сарапулова


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Ирина Фёдоровна Сарапулова / Блог / Когда праздник не праздник


ЗАПИСЬ #5558

КОММЕНТАРИИ (19)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


10 марта 2019, 15:34, автор - хозяйка блога
Ирина Фёдоровна Сарапулова

Когда праздник не праздник



«Не поздравляйте меня с 8 Марта (Новым годом, Пасхой, днем рождения)! Я не люблю этот праздник! Я его не праздную!» 
Это как крик: «Мне плохо! Я не могу радоваться! Отстаньте от меня со своей радостью!» И, с одной стороны, для того, кто по какой-то причине радоваться не способен, чужое веселье только обостряет его собственные чувства печали, горя, злости, а, с другой, - для того, кто рад и готов делиться своей радостью, такие послания звучат как пощечины: «Не лезь ко мне со своей радостью! Я в печали, и у тебя повода для радости тоже нет!» 
И там, и тут мы сталкиваемся с неразделенностью чувств, когда в непосредственном контакте чувства одного или нескольких партнеров воспринимаются как неуместные. И, если честно, я в личной психотерапии как раз-таки училась выражать и проживать радость. Горем люди готовы делиться и принимать чужое горе тоже готовы, с радостью всё гораздо сложнее. Общепринятый праздник как лакмусовая бумажка проявляет наши личные психологические проблемы и обостряет межличностные конфликты.

 Почему так происходит? Давайте разбираться!

В чем смысл праздника? Для чего праздники вводились веками в культуру и социальную жизнь человеческого общества? Мы все «человеки», и праздник, даже если мы от него отрекаемся, - часть нашего внутреннего и внешнего мира. В самом названии кроется ответ: праздность, т.е. это время для отдыха, объединяющего сытного, вкусного и обильного застолья, время для песен, танцев, общения. Смысл праздника - дать передышку в череде бесконечных будней, упрочить или создать новые социальные контакты, и, очень часто, подготовить людей к переходу в новое состояние или восстановить силы после сложного рубежного перехода.

Обычно в теории праздники условно разделяют на три типа:

Ознаменование события в прошлом, переход рубежа или окончание важного трудного периода: Праздник Урожая, День Победы, окончание школы, вуза, защита диплома или диссертации, выход на пенсию. Закрепление морального удовлетворения, фиксация на успехе, всеобщее признание успехов и достижений личности или народа дает ощущение ценности этой личности или народа, причастности ее/его к определенной группе людей (Очень часто нам нужны не корочки и звания, которые мы очень легко обесцениваем, а любовь и признание наших близких). 
У человека появляется положительная мотивация к новым достижениям и сохраняется память о том, что тяжкий труд вознаграждается.

Праздник посвящен событию в будущем, которое потребует терпения и усилий : начало строительства- закладка первого кирпича, 1 сентября, свадьба (3 место среди событий, порождающих стресс), Масленица (Попробуй потом выдержать пост в 40 дней!), проводы в армию, и т.д.

Праздник посвящен окончанию важного события в прошлом и началу нового этапа в будущем (во многом созвучен 1-му и 2-му типам): день рождения, Новый год. Я лично отнесла бы и свадьбу, и выход на пенсию, и защиту диплома сюда же.

Что общего в этих праздниках? Практически все они инициация, переход из одного состояния в другое, символ того, что отдых заслужен трудом, птом, а иногда и кровью. Он оплачен и физическими ресурсами (денежными вкладами или полученной финансовой выгодой). И тогда, если финансовой или эмоциональной выгоды нет, если праздник не заслужен (иногда только и в нашей личной психической реальности), то и радости нет. Есть только рутина и ритуал, который воспринимается как фальшивка.

Сложности перехода и отсутствие удовлетворения от достижений перехода приводят к разочарованию и убивают радость. Отчего переход может быть грустным и даже горьким? Возможно, в его процессе распались значимые отношения или не сложились желанные (развод/разрыв с любимым, не вышли замуж/не женились, не родили ребенка, потеряли работу, ушли из жизни значимые люди). И тогда сил радоваться точно нет. Тогда приходит время печали и прощания, оплакивания того, что не сбылось.

В моей жизни и в жизни моих близких были такие события. Самые жестокие – это когда прямо в день праздника умирали или погибали родные и значимые люди. У всех веселье, а у тебя траур. Очень резкий и болезненный контраст, который может закрепиться на всю жизнь: больше никогда не радоваться в этот день! Никогда! 

Но, если Вы дадите себе волю оплакать и отпустить своих близких, принять факт реальности, что их уже нет физически, но они всегда есть в вашей психической жизни, постепенно безутешное горе может смениться светлой грустью и благодарностью им за то, что они были рядом с вами, дарили свое тепло и поддержку. А за грустью и благодарностью снова мелькнет солнышком радость, пусть не яркая и опьяняющая, но теплая и оберегающая.

Практически равноценен смерти близкого разрыв любовных отношений. Ох, сколько Новых годов, Дней святого Валентина, 8 марта и дней рождения стали похоронами любви! И вместо своей собственной радости мне приходилось утешать подруг или близких женщин! И тогда важно верить, что придет новая любовь, новые отношения; Новый год и 8 Марта смогут окраситься новыми эмоциональными красками, а пока только грустить и плакать. Ибо на данный момент это самые важные эмоции, которые нужно прожить. Однако эмоции меняются. Так будет не всегда.

Кстати, почему разрывы приходятся именно на такие значимые праздники? Очень часто общепринятый переход пытаются связать с переходом личным: признаться в любви, сделать предложение о замужестве, совместном проживании пары, и, бабах! – получить отказ. Или, обратное явление: мы ждем, что такие предложения и признания случатся, а они не происходят. Второй партнер к личному переходу не готов. Обманутые ожидания и конфликт на фоне разочарования обостряют все накопившиеся противоречия и приводит к разрыву. Если ожидания оправдались, общепринятый праздник усиливает потенциал радости, если нет – теряет свою радостную эмоциональную значимость, даже если она была до этого.

Еще одна специфика отрицательной эмоциональной окраски праздника связана с социальной проблемой не только в России. Алкоголь и алкоголизм близких. В моей личной жизни 22 года праздники были частями «Марлезонского балета»:радостное приготовление к застолью и празднованию,само застолье с танцами, весельем, пением, нашими с сестрой театральными выступлениями,и, наконец, когда гости уходят, жестокий конфликт родителей на фоне алкогольного опьянения отца.

Даже, уехав из семьи родителей, я долгие годы ненавидела все праздники и совершенно не умела им радоваться. Затем пришла радость травматика: я стала ценить спокойствие праздника (нет радостного ожидания, возбуждения, но нет и жестокого конфликта). И только потом я начала создавать для себя радость.

Итак, проживание праздника требует определенной эмоциональной заботы о себе. Если так случилось и Вы находитесь в болезненном травмированном состоянии, позвольте себе грустить и плакать.

1) Праздник – это праздность, бездействие, пользуйтесь им для своей эмоциональной разрядки . И пусть весь мир подождет. Для того, чтобы горевать тоже нужно выйти из круговорота будней и побыть со своими эмоциями наедине. Мы часто выбираем работу, чтобы спрятаться от своих чувств, не видеть их, не проживать.

2) Праздник – это укрепление социальных контактов. Найдите людей, которые Вас поддержат, постарайтесь принять их поддержку, но не обесценивайте их чувств . Это трудно, но рядом в Вами в горе могут находиться те, кто сейчас радуется и счастлив. Этот их эмоциональный заряд помогает им, да и Вам сохраняться в горе. Однако, если Вам совсем невыносима в этот момент чужая радость, возьмите поддержку у тех, у кого Вам сейчас эмоционально комфортно ее взять.

3) Одного заявления в социальных сетях о том, чтобы Вас не поздравляли, недостаточно. На личной страничке, может, и не поздравят, но в общей ленте не будет практически ничего, кроме поздравлений
Если они Вас ранят, выйдете из сети на время до и пару дней после праздников. Пусть волна схлынет. А Вы отдохнете. Социальные сети – это тоже работа для мозга и эмоций. На период праздника такие социальные контакты можно сменить на контакт с природой, с находящимися рядом поддерживающими людьми или даже со своим одиночеством. Только Вы сами можете понять, что для Вас лично отдых и целебный контакт.

Если травмирующие события остались позади, а радость не приходит, необходимо научиться создавать свою радость. Умение проживать те или иные чувства – это определенный навык, над освоением которого нужно работать. Это непросто! И начинать надо с познания самого себя.

1.) Научитесь распознавать свои желания и потребности. Чего Вы действительно хотите? Найдите приемлемые способы удовлетворения потребности. Вместе с удовлетворением придет и удовольствие. А с удовольствием - радость. Это может быть СПА, прогулка по лесу, лежание с книжкой в постели или просмотр сериала. Пробуйте, экспериментируйте, ищите, где истинно Ваше удовольствие. Где живет Ваша радость?

2.) Если удовлетворение желания зависит не от вас, а рождается в контакте с другими людьми, учитесь говорить им об этом. Как бы нам ни хотелось, люди не маги и читать чужие мысли не умеют. Очень трудно бывает догадаться о том, чего Вам действительно нужно. Говорите доступными словами. Но только не в форме требования или упрека, а в форме просьбы.
 И будьте готовы к тому, что у человека есть право Вам отказать. Возможно, у него действительно нет того, что Вам нужно. Или он может дать Вам то, что Вам нужно в другой, приемлемой для него, и, возможно, для Вас форме. Иногда, важна не форма, а содержание контакта и взаимодействия между людьми.

И помните, Вы сами способны создать для себя радость, если Вы знаете, в чем она для Вас лично заключается. Даже среди нагромождения чужих и общепринятых стандартов Вы можете сосредоточиться на своем. Вы там, где Ваше внимание. И тогда на Вашей улице будет свой, ни на что не похожий, но вписывающийся во всеобщую канву праздности праздник.

Да прибудет с Вами радость, но не обесценивайте печаль. Всему есть место в этом мире.


Светлана Голубева,преподаватель испанского и английского языков, психолог-консультант. Иркутск




ОБСУЖДЕНИЕ


Собеседник Собесеdник Собеседник2019-03-10 19:14:23 - Собеседник Собесеdник Собеседник
чтобы хорошо праздновать -- надо жить с печным отоплением. И в магазинах иметь поменьше товара.
Ирина Фёдоровна Сарапулова2019-03-10 19:16:57 - Ирина Фёдоровна Сарапулова
Странное умозаключение....
Собеседник Собесеdник Собеседник2019-03-10 19:26:26 - Собеседник Собесеdник Собеседник
Ничего странного. Как привезут товар или горячий чай в пургу--вот это праздник. А кто всё имеет -- ему праздника нет -- ему и так всё надоело.:)
Александр Леонидович Ус2019-03-10 19:29:52 - Александр Леонидович Ус
...Да... Реально пурга.
Собеседник Собесеdник Собеседник2019-03-10 19:32:18 - Собеседник Собесеdник Собеседник
За окном метёт. Поэтому сейчас праздновать пойду. Чай горячий как раз в пору.:)
Ирина Фёдоровна Сарапулова2019-03-10 19:34:34 - Ирина Фёдоровна Сарапулова
`И помните,Вы сами способны создать для себя радость, если Вы знаете, в чем она для Вас лично заключается.`
С этим сложно не согласиться.Ощущение прадника мы привносим сами:с чаем или `Мадам Клико`...)
Собеседник Собесеdник Собеседник2019-03-10 19:34:46 - Собеседник Собесеdник Собеседник
Пургу в смысле гоню??? А нет--я это не умею. Я не Дед МОРОЗ.:)
Александр Владимирович Серолапкин2019-03-10 19:44:34 - Александр Владимирович Серолапкин
Я тоже не люблю праздники.
Для меня праздник - это когда можно в одиночестве
провести день на природе.
Александр Леонидович Ус2019-03-10 19:46:33 - Александр Леонидович Ус
Пурга в смысле дождь сегодня был у нас как пурга. И программу празднования отредактировал.
Не помешало: пошли домой и там устроили себе праздник.
Собеседник Собесеdник Собеседник2019-03-10 19:46:42 - Собеседник Собесеdник Собеседник
Я раньше любил праздники. Сейчас не очень. Раньше праздники интереснее были. Сейчас больше не на праздник похож а на большой рынок.
Ирина Фёдоровна Сарапулова2019-03-10 19:57:51 - Ирина Фёдоровна Сарапулова
3 дня подряд праздности-это просто прекрасно и замечательно.Такой релакс...)
Наконец-то просмотрены фильмы и сериалы,до которых руки не доходили:`Карточный домик`- 6 сезон,например...)

`Непрощённый`с Нагиевым,`Воспитательница`-The Kindergarten Teacher,2018г.
Прочитаны книги,давно сохранённые в закладках.
Александр Владимирович Серолапкин2019-03-10 20:04:50 - Александр Владимирович Серолапкин
Три дня праздности - это не у всех.
У меня их не было.
В частности, вчера день был рабочий.
Ведь у нас шестидневка.
Ирина Фёдоровна Сарапулова2019-03-10 20:09:58 - Ирина Фёдоровна Сарапулова
У нас тоже.Но больше повезло...)Было 3 выходных дня.
Вячеслав Викторович Разенко2019-03-10 20:31:27 - Вячеслав Викторович Разенко
Сейчас тоже не люблю праздники. Много денег и сил уходит на подготовку. Лучше в консерватории послушать Брамса или сходить в лес.
Александр Геннадьевич Покаевский2019-03-10 20:47:53 - Александр Геннадьевич Покаевский
Праздник, если, конечно , его не рассматривать как дополнительный выходной день,
это - состояние души. И даже не сам праздник, как его ожидание, предвкушение.
Хотя, если нет (не хватает) денег,
трудно рассчитывать на праздничное настроение.
Алевтина Петровна Монастырская2019-03-10 21:27:27 - Алевтина Петровна Монастырская
В последнее время не люблю предпраздничной суеты. Экспромтом могу накрыть праздничный стол за 30 минут, отметить очередной праздник в узком кругу - не обязательно с изысками. И дальше заниматься своим любимым делом. Например, заниматься со своими учениками. С удовольствием. Чем ближе экзамены, тем активнее они работают, даже несмотря на праздники.

А если уж совсем серьёзно, то я дожила до времени, что каждый прожитый день - уже праздник.
Светлана Сергеевна Лизунова2019-03-10 22:37:44 - Светлана Сергеевна Лизунова
Для меня официальные праздники -
лишний раз отдохнуть от работы и заняться тем,
чем обычно некогда заниматься.
В общем, дни для размеренного посвящения времени себе
и своим делам.
Поэтому праздники люблю.
Елена Ивановна Иванова2019-03-11 01:25:30 - Елена Ивановна Иванова
праздник - это отголосок обязательных ритуалов и больше ничего...., не праздновать считается ненормальным (трасформировалось с незапамятных времен из обязательных обрядов).
Светлана Сергеевна Лизунова2019-03-11 09:34:17 - Светлана Сергеевна Лизунова
Это кто как к чему относится.
Можно символически отметить со своими и все.
Ну на работе немножко потусоваться.
Тоже разнообразие не повредит.
Все в меру и время свободное от работы.
Красота!

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться











  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2019. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



Кусок колбасы тоже из области фантастики.
Красота!)))
Историю журнала `Вокруг света` можно найти в Интернете. Если постараться.
``Не слишком разжигайте печь для своих врагов, иначе вы сгорите в ней сами``. Вот про это многим следовало бы помнить. И мне в первую очередь.
А может он в этот период всё-таки начал понимать, что же он такого натворил ? И что за всем этим грядёт ? Кое-чего он уже начал опасаться. Про Сталина, например, письмо к съезду. Но поделать уже ничего не мог. А эти после него... Как пауки в банке. Схватились.
А что это только сейчас начали ? С советского времени прошло... дай бог памяти... лет эдак чуть меньше 30.





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/